前言：成功度過了孕產期的各位偉大媽媽們，首先祝賀你們順利生產！也祝寶貝們健康快樂的成長！但有些細節還是需要注意，今天小編就給各位新媽咪普及一下產后第 一周的護理注意事項~

產后傷口的護理：順產的產婦清潔會陰的傷口，要用煮過的水清洗，清潔身體時要采取淋浴，不要采取浸泡式的洗澡方式。剖腹產的媽媽需要保持個人衛生，采取擦澡的方式，避免傷口沾水，以免引起發燒，甚至敗血癥，至少產后15天后再進行淋浴方式洗澡。

產后排尿：如果第二產程的時間過長，媽媽常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產后4小時應該排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之后，情況會有所改善。

產后第 一天：

產后媽媽身體虛弱，主要以臥床靜養為主，在產后第 一天,要學會如何給寶寶母乳喂養，第 一天奶量可能比較少，不要焦慮，這是也是很常見的。產后的第 一餐飲食應首 選易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。

產后第二、三天：

有些醫院產后媽媽與寶寶會分床睡,寶寶大多數數時候要睡在嬰兒床上。

如果身邊沒有一直陪護的人員,建議讓寶寶睡在媽媽身邊,方便媽媽給寶寶喂奶。到了第三天,乳汁分泌可能逐漸漸多，如果乳量仍然不多，要堅持讓寶寶吮吸。喂奶時先吃完一邊再吃另一邊，對于乳量過多，寶寶吃不完的情況，要及時用吸奶器將多余的乳汁吸空,這樣可以促進乳汁分泌,減輕漲奶的痛苦。此階段的新媽媽可能會便秘,如果自己無法解決,一定要向醫生咨詢解決方法。

產后第四天

順產的媽媽到了第四天,會陰的軟組織接任或側切的傷口已逐漸恢復中,痊愈前仍要注意防止感染發生。這時媽媽和寶寶的磨合期已經開始,媽媽可以拿起筆記錄寶寶吃奶、排便的情況，以便觀察寶寶的日常作息，掌握寶寶的健康狀況。寶寶大部分時間仍是在睡覺,媽媽可以與寶寶統一作息時間。

產后第五、第六天

m頭胎媽媽沒有養育孩子的經驗，書本上學習的知識運用到實際中會有差距，需要有經驗的人指導。在醫院遇到問題時可以向醫護人員咨詢,但是由于產科的醫護人員非常繁忙，能指導媽媽的時間非常有限，態度可能也會比較急躁，這時還是要有家里有經驗親人的幫助，如果家里人也實在無法抽身，較好的辦法是請專業的月嫂度過月子。寶寶回到家后，還面臨著給寶寶洗澡、換尿布等一系列日常問題，有了專業月嫂的幫忙，大大減輕了媽媽的負擔，呵護寶寶健康成長的同時，也大大有利于媽媽的恢復，媽媽還可以循序漸進的向月嫂阿姨學習育兒經驗，逐漸熟悉撫育孩子的技巧。

產后第七天

正常情況下，順產媽媽三到五天可以出院，剖腹產媽媽產后一周后也可以出院了。出院前請提前一天列出需要帶齊的資料及要辦理的手續,要帶齊醫療保險手冊、生育服務證、身份證、戶口簿等相關證件,一定要辦好出院手續及寶寶的出生證明。此外,清點出院的物品建議也列成單子，離開前做好核對才能確保不遺漏。如果是秋冬季節,可以用上產婦專用腹部暖貼，戴上保暖帽。

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