【課程介紹】

Ashtanga，阿斯湯加瑜伽（阿斯湯噶瑜伽）是一個古老而傳統的瑜伽體系，由被尊稱為“現代哈他瑜伽之父”的Krishnamacharya 克里希那馬查，于上世紀初傳承了阿斯湯嘎溫亞薩瑜伽，40年之后傳入西方，并成為風靡世界的瑜伽體系之一。歐美國家很多健身愛好者都熱衷于此，在西方，這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。

【課程內容】

阿斯湯加的起源、體式教學、輔助手法教學、9大凝視點、阿斯湯加的呼吸——喉呼吸、三大收束法（1.收頜收束法、2.收腹收束法、3.會陰收束法）、串聯體式教學、六大清潔法課堂教學、課堂編排教學（1.凈鼻術2.結腸術3.圣光調息4.凈胃術5.磨腹術6.一點凝視法）注意事項及禁忌等。

【課堂模式】

小班教學，全日制教培7天，9:00-18:00上課；瑜伽名師、14+專業教培導師授課。

【招生對象】

1、瑜伽愛好者

2、有瑜伽基礎者

3、瑜伽教練精進提升

【教學現場】

【授課老師】

瑜伽名師：羅云清

08年畢業于金珠瑜伽學院

金珠瑜伽學院高級導師

金珠瑜伽學院教學總監

14年教培教學經驗

瑜伽薈瑜伽生活方式指導師

瑜伽呼吸法與身印法指導師

研究課題：《讓生命自然健康》《與自然能量建立自我關系》

豐富的一線實戰經驗，結合金珠現代瑜伽體系特點，授課嚴謹、科學、實效性極強，深受歷學員喜愛！

【學員風采】

【學院簡介】

靜一點瑜伽【原金珠瑜伽廣州校區】始辦于2003年，是國內較早從事瑜伽人才培養的辦學機構，亦是國內瑜伽行業的開創者與領 導者。致力于培養專業的復合型瑜伽人才，歷經20年發展，已累計培養各類瑜伽人才30,000余名，被譽為行業舉足輕重的品牌。

已被授予廣東省文化學會民政廳備案的瑜伽文化研究委員會資質，大學海珠校區、廣州市海珠區社區教育合作辦學資質，雅村文化空間“特邀瑜伽單位”，全美瑜伽聯盟RYT辦學基地，中國大學生就業創業示范基地，被商務部評定為重點誠信企業等殊榮。為進一步弘揚瑜伽文化，促進國家大健康產業戰略發展，規范引領專業瑜伽市場起到了示范標桿的作用。