【課程簡介】
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
【課程內容】
瑜伽哲學
靜坐與冥想的進階
個人修行與教學的協調
品德儀軌
瑜伽解剖學及生理學基礎知識
瑜伽體位法
呼吸控制法
清潔法
瑜伽教學法
【培訓時間】
30-45天
【頒發證書】
印度布迪普拉卡師瑜伽學院瑜伽導師認證書
【教學理念】
運用各種教學手段與方式,讓學員正確地理解與認知瑜伽的理念和培訓風格:強調印度哈他瑜伽基礎知識的全面性學習,注重通過系統的體系化教學,培養自我的覺知能力、瑜伽習練中的自我調動能力、以及教學中敏銳的觀察能力和輔導能力。
【師資介紹】
高焱老師
國內知名瑜伽教練培訓導師
印度帕坦伽利瑜伽學院認證老師
電業瑜伽協會主教練
精修艾揚格理療輔助瑜伽,冥想瑜伽、舞韻瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽、孕婦瑜伽、產后恢復、親子瑜伽、雙人瑜伽、高溫瑜伽、阿努薩拉、空中瑜伽、阿育吠咜、被動瑜伽、凈食排毒療法等多種瑜伽體系。
專業背景:
2010習練中國舞韻人的舞韻瑜伽
2011參加阿努薩拉、陰瑜伽進修課程
2012參加國際瑜伽大會,又赴印度學習孕婦產后進修認證課程
2013參加泰國JuStin的艾揚格密集認證課程
【學員風采】
【學校簡介】
鄭州言傳瑜伽學院以印度傳統哈他瑜伽體系為基準,借鑒西方現代瑜伽教學特色,將基礎教學課程與深造課程有機結合,在一個整體的教學體系下,采取國內培訓,實踐教學與國際留學培訓相結合的多種培訓形式,以適應國內瑜伽行業及廣大瑜伽愛好者的不同需求。
【教學環境】