【職業前景】

現今社會，快節奏的生活，巨大的工作壓力，令許多現代人都處于亞健康狀態，人們逐漸認識到身心健康的重要性。而瑜伽作為全球為流行的健身運動，正是由于它對身心健康的雙重調節而被人們推崇倍至，吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習的行列中來。

隨著瑜伽熱的興起，國內瑜伽館數量迅速擴張，同時還有眾多健身俱樂部和美容機構紛紛開設瑜伽健身班。隨著瑜伽事業的蓬勃發展，瑜伽教練顯的尤為重要，迅速擴張的瑜伽市場勢必出現嚴重的資源問題——瑜伽健身教練短缺。

極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環境以及相對自由的工作時間，專業瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業。根據統計數據顯示，在瑜伽館中參加練習的會員有90%沒有瑜伽練習經驗，大多數練習者都是新增會員，瑜伽教練的職業前景倍受矚目。

【教學目標】

適應市場需求，全方面打造有堅實授課能力的瑜伽老師。

【招生對象】

零基礎，瑜伽初學者，想成為瑜伽教練的瑜伽愛好者

【學習內容】

學習內容包括：哈他瑜伽初中，陰瑜伽，高溫瑜伽，舞韻瑜伽，空中瑜伽。包發證書和考證，證書官網可查，學員可免費復訓一期，課程涵蓋瑜伽體位法，基礎理論，授課法，和每天90分鐘的體能訓練：包括肌肉力量加強，軟開度，開肩，后彎，前屈，倒立，全方位打造身體的力量和柔韌度，提高授課水平和能力。

初級課程內容

1、瑜伽發展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽禮儀

3、瑜伽的目的，練習效果和注意事項

4、瑜伽調息方法、瑜伽18種手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和損傷預防

7、瑜伽體位名稱的由來

8、瑜伽體位的分類及作用

9、掌握和運用瑜伽體位的基本步驟

10、瑜伽教練的工作制度

11、瑜伽教練的口語表達要求及語音，語速訓練

12、瑜伽初級體位44余種教學

中級精品課程內容

1、瑜伽的健康飲食和斷食法

2、基礎功能解剖常識

3、瑜伽懸息術及收束法

4、瑜伽契合法、瑜伽語音唱頌

5、瑜伽常用11種坐姿

6、瑜伽中級體位教學

7、經典拜日式教學、拜月式教學
8、哈他瑜伽教學、經絡常識

9、不同瑜伽流派的特點及練習選擇

精品課程內容

1、成品瑜伽課程編排原理及實踐

2、瑜伽四大清潔法

3、瑜伽冥想及冥想在課程中的應用

4、瑜伽休息術在課程中的應用（放松的藝術與技巧）

5、瑜伽與三輪七脈的聯系

6、瑜伽體位教學

7、高溫瑜伽26式

8、辦公室瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

【學習時間安排】

周一至周五下午/上午上課

【學習時長】

三個月

【課程安排】

理論+課堂實踐+體能訓練/每天（小班制面對面授課)

【課程特色】

包發證書和考證，推薦就業，學員可免費復訓一期，小班教學/縝密細致，教材齊全，教學經驗豐富。全方位打造身體的力量和柔韌度，提高授課水平和能力。提供實習和證書！推薦就業！

報名成功者可獲贈瑜伽服一套，哈他瑜伽教材一套，會員卡一張。

外地學員可協助安排食宿

【教學風采】

【學習瑜伽的好處】

作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。

瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外；瑜伽能帶給你幽雅氣質、輕盈體態，提高人的內外在的氣質；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅；瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效；瑜伽能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。

【關于我們】

虎門萬達---梵悅瑜伽培訓 集瑜伽培訓與服務為一體，專業從事瑜伽導師培訓，課程小班制， 遵從正位理念，逐步提升學員的柔韌性和耐受力， 突出練習的安全和有效的及理療的效果,努力實現身心靈的平衡統一。在探索瑜伽的過程中用自身的習練與心靈的感知傳播瑜伽文化，帶給大家健康喜悅和愛，瑜伽路上愿與大家同行