【空中瑜伽簡介】

空中瑜伽又稱“反重力瑜伽”。空中瑜伽運用懸垂吊床，輕松體驗高難度的瑜伽動作，可以讓平常做不到的動作，變得輕而易舉，在習練空中瑜伽的過程中身體脫離地心引力，使壓力得到釋放，身心輕松，感受自由飛翔，享受漂浮半空中的樂趣，空中瑜伽讓誰都可以倒過來看世界，好玩又刺激。練習空中瑜伽時，借助吊床可以使身體得到更充分的舒展和鍛煉，練習者吊掛在懸布上，如蕩秋千般，左右搖擺，可以舒緩腰背疼痛，同時大量的倒掛動作可以促進氣血循環，舒緩脊柱，半掛空中靜心冥想，可以徹底讓身心休息，有緩解疲勞、調節心情的功效，無論是初學還是有經驗的瑜伽人，皆能各取所需，盡享空中飛舞和倒掛的樂趣。空中瑜伽簡單、安全，唯美、受到很多瑜伽人的追捧！

【上課時長】

共3天

【招生對象】

具備哈他200小時資質的瑜伽老師、館主。

學習空中瑜伽二級課程需要有一級基礎。

【收費標準】

4200元

【關于食宿】

所繳培訓費用不含食宿，學校會提前推薦培訓地周邊合適的住宿酒店、用餐飯店，請大家自行安排。

【教學內容】

天

1.串聯的多種方法

2.串聯的教授和排課原則

3，空中普拉提體式

第二天

1.空中芭蕾教學

2.節奏的掌控，音樂的選擇

第三天

1.中空瑜伽低空修復課程

2.如何培養會員覺察力

3.做一個好的空中瑜伽老師的必要元素

【上課提示】

1.自備物品：水杯、筆記本、筆、防滑手套、護腕（會館會提供教材、瑜伽墊，吊床）；

2.課堂紀律：請大家在上課期間保持手機為靜音狀態；上課期間可照相、，不可錄像，請大家維護課堂秩序；

【教學師資】

導師：小霞

*梵希瑜伽學院院長

*東莞梵希瑜伽創始人

*東莞天竺坊瑜伽創始人

*梵希空中瑜伽培訓培訓導師

*專業瑜伽教練班初中高培訓導師

*U型吊床微彈（美版）瑜伽培訓導師

*U型吊床無彈力（港版）瑜伽培訓導師

*中國助產士聯盟導樂師

*從師印度老師學習瑜伽教學技巧知識

*多次參加國內外名師工作坊

擅長課程：

*空中瑜伽教學

*備孕，孕期，產后修復瑜伽

*傳統哈他瑜伽教學

*高溫瑜伽培訓

*理療瑜伽私教

【上課風采】

【學員風采】

【學校環境】

【機構簡介】

我們一路走來，一步一個腳印，很多人見證了我們的歷程，從無到有，從小到大，我們從2015年創辦天竺坊瑜伽開始，接著創辦梵希瑜伽學院，我們面積從100平方到現在的400多平，我們在瑜伽界還很年輕，但不卑不亢，不與人爭，穩步向前，我們專注，只做瑜伽教學，感謝一直以來默默支持我們的伽人們,感恩合十禮