【關于阿努薩拉】

阿努薩拉（Anusara）瑜伽是哈他瑜伽的一個系統。它以心靈為導向，啟發并賦權，同時腳踏實地，富于理療和改造功效。梵語中Anusara可以翻譯為“帶著恩典流動”，“和內在本質順位”以及“追隨心靈”。

阿努薩拉的創始人創立了一種獨特的方式，使身體的生物化學原理，心的打開，創造性的表達以及歡慶有力地結合在一起。

通過應用這些通用順位原則，當我們的身體重新回到健康和康樂的狀態時，我們心靈的歷程也開始了。

阿努薩拉植根于對于生命肯定的密教哲學，它的前提是我們每一個人都是至高無上的意識表現。

瑜伽練習的高境界和目的是喚醒我們內在的至善，認可我們的天賦，并應用它來充分地為我們的人生服務。

阿努薩拉的名字從Kularnava 密宗詩句的偉大文字中得來。梵語是，“Shakti-nipata-anusarena sishyo’anugraham-arhati”。意思是，通過進入圣恩流，真正的探尋者被恩典賦權做好準備，并有能力來完成他或她的自身的偉大。

【老師介紹】

陳亞

全美瑜伽聯盟認證高級別老師（E-RYT500）

Anusara瑜伽全球高級別認證老師（E-CAT）

Anusara瑜伽全球高級培訓導師

興亞瑜伽創始人、館主

興亞瑜伽教學總監

1989年醫學本科畢業，成為一名內科醫生，在工作中發現心靈的失衡遠嚴重于身體的失衡，無意中接觸瑜伽后就狂熱地愛上了這種身心修煉的方法，相繼跟隨過來自印度，澳洲，新加坡，美國等多位國內外大師學習過傳統哈他瑜伽、流瑜伽、艾楊格瑜伽、陰瑜伽等。

直至2008年初由恩典的安排遇到了Anusara（阿努薩拉）瑜伽，從此就發心追隨這個無比喜愛的瑜伽，跟隨學習過的老師有：Lois、Benjieming、 Adam、 Desiree。

完成了Anusara（阿努薩拉）官方認證老師長達一千六百七十小時的反復學習（截止到2016年7月），在2011年三月終于成為一名合格的阿努薩拉瑜伽全球授權老師，2014年2月成為一名阿努薩拉瑜伽全球認證老師，2018年9月成為阿努薩拉全球高級培訓導師（E-CAT）。

從2011年至今在廣州、昆明、貴陽、惠州、湖南株洲、郴州、廣東中山、深圳、東莞、貴州凱里、武漢、江蘇宜興、江蘇南通、杭州、甘肅酒泉、河北廊坊、青島等地舉辦過超過2000小時 Anusara（阿努薩拉）瑜伽基礎工作坊。

2015年已開始在廣州、昆明、貴陽、東莞、成都、青島、上海、莆田、江陰等地舉辦阿努薩拉深度工作坊及阿努薩拉瑜伽教師培訓，將Anusara（阿努薩拉）瑜伽傳遞給了無數的練習者和瑜伽老師，在點亮自己的同時點亮了無數人。

本杰明

本杰明是舊金山流（SF Vinyasa）的創始人

阿努薩拉認證高級培訓導師（CATT）

本杰明老師的瑜伽風格對練習者身心健康在生物力學方面有著深刻的意義。在他的瑜伽課堂中除了強勁、深入的練習外，同時也強調與呼吸和身體相連接。

他對身體各個系統及構造有非常強的理解力，并成功將其中奧妙轉換為平實易懂的方法在課堂中向同學們傾囊相授。

在他的課堂，具挑戰性但也是最有意義的結果 —只要你愿意跟隨他的指導，你將取得大程度并令人深思的進步！

【開課時間】

（一）阿努薩拉深度培訓B（50小時）＋教培B（50小時）

深度培訓：8月17日—8月23日

備注：8月25日培訓導師：本杰明

教師培訓：8月25日—8月31日

【上課費用】

深度B培訓收費 6000元

教培B培訓收費 6500元

連報11000元

學費不含食宿

獲得阿努薩拉瑜伽官方認可深度培訓證書和美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書

【教學現場】

【學校簡介】

興亞瑜伽由陳亞老師于2006年創立，是一間以阿努薩拉瑜伽為核心的綜合瑜伽館， 2012年起由陳亞老師、余笑文老師、李艷老師三位平均瑜伽教齡都在十余年，身體年齡累達160歲的老師嚴肅認真地正式開啟每年三期的興亞200小時瑜伽教師培訓，至今為瑜伽行業培訓了近400名合格的瑜伽老師，學生遍布全國各地及臺灣、新加坡、奧地利、新西蘭、俄羅斯....，興亞在2017年獲得RYS200（美國瑜伽聯盟200小時師資培訓學校）。

另外興亞自自2011年起開始請國外老師系統做阿努薩拉系統培訓，興亞也是中國阿努薩拉瑜伽系統培訓完整、堅持的基地，一直堅持系統地辦阿努薩拉瑜伽基礎工作坊、深度工作坊、阿努薩拉瑜伽教師培訓、生物力學工作坊、Tantra（密宗哲學）工作坊、筋膜鏈工作坊，榮幸獲得次也是主辦阿努薩拉體系后300小時培訓的基地，在目前市場極度焦躁功利的當下，興亞堅持自己的初心信念，那就是：傳播純粹本真的瑜伽，支持人們借助瑜伽的修煉探索生命的真相從而身心健康，生活更美好。

【學員風采】