【課程內容】

教學大綱

悠季瑜伽中級教師培訓面對有志成為中級瑜珈教師或期望精進的習練者，中級培訓畢業的學員將有能力熟練并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培訓可幫助您實現自我提升：從初級瑜伽教練到瑜伽老師。中級培訓畢業后您不僅可以教授中級體式，也可以將清潔法，呼吸控制法和冥想等課程囊括于您的課堂中

1.深入學習130余種中級體式

2.如何避免體式習練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復

3.深入學習呼吸控制法以及與呼吸控制法相關的生理解剖學

4.深入學習清潔法以及與清潔法相關的生理解剖學

5.體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處

6.熟練掌握中級體式的糾正

7.有益有效的體式序列組合

8.教授不同等級體式、呼吸控制法、冥想課程的教學指導

9.曼特拉唱誦

10.梵文體式名稱

解剖學和生理學

1.清潔法，體式，呼吸控制法和冥想的實用生理解剖學知識

2.把生理解剖融入瑜伽課堂的知識

教學法課程

1.有效的瑜伽和溝通技巧，交互方法

2.如何避免體式習練造成傷害，及如何從不同的傷痛中恢復

3.中級課程的創意主題

4.呼吸控制法，冥想和體式的教學原則與技巧

5.吸控制法，冥想和體式的教學實踐

瑜伽哲學、生活方式和瑜伽教師道德行為準則

1.數論派哲學入門

2.深入學習帕坦加利瑜伽經

3.深入學習哈他之光

【課程課時】

130小時

【開班時間】

每月開班（具體開班時間詳詢招生辦老師）

【適合人群】

1.悠季瑜伽基礎教師培訓畢業（三個月后）

2.通過其他同等效力的基礎教師培訓有志從業瑜伽領域、有經驗的瑜伽教師（需考核）

3.以及已做好準備進一步深入內在，增加身體與頭腦的敏銳性的瑜伽學生（需考核）

【就業前景】

1.可教授10種哈他2-3級課程

2.可教授8種瑜伽呼吸法課程

3.可教授放松課程

【可獲證書】

130小時悠季瑜伽中級教師培訓畢業證書

*此證書獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院全面認證

*憑此證書可申請全美瑜伽聯盟協會《中級教師100小時培訓證書》

【課程特色】

不同階段的瑜伽習練者，我們提供多種學習計劃！

*零基礎：針對零基礎瑜伽小白，從理論強化入手，結合體式與教學法，由淺入深，提供專業的教學課件與實練機會，充分**畢業后的教學能力！

*晉級：瑜伽根基教學深化課程，同時教授符合整個市場訴求的瑜伽教師必備知識，讓學員獲得服務高端客戶的能力，以及職業生涯穩定發展的技能**。

【老師介紹】

阿妮塔Anita 悠季瑜伽（廣州）瑜伽老師

來自印度瑜伽圣地瑞詩凱詩。2007年在印度浦那的卡瓦拉達漢慕瑜伽（Kaivalyadhama ）研究學院和印度班加羅爾辨喜瑜伽大學系統學習哈他瑜伽，2007年至2010年在瑞詩凱詩“瑜伽研究中心”師從艾揚格瑜伽導師Br.Rudra Dev學習艾揚格瑜伽。2010年完成印度帕瑪斯尼克坦瑜伽學院（Parmarth Niketan）的瑜伽學習。2012年開始在悠季瑜伽北京學院教授瑜伽課程。

教學風格

講解到位，根據學生的特點進行正確的指引與建議。

瑜伽感言

練習瑜伽能從身體上、精神上、智性上、心靈上提升自己。

埃維 Naveen 悠季瑜伽（廣州） 瑜伽教師 

1997年至2002年就讀于印度H.N.B高瓦爾大學。2005年參加了在印度哈里瓦召開的第二屆“心理治療瑜伽和靈性”國際研討會。曾經在瑞詩凱斯的瑜伽研究中心練習瑜伽2年。在瑞詩凱詩Pt.L.MS.Govt.(PG)大學取得瑜伽科學專業文憑。教學風格

教學專注且嚴謹，善于觀察思考。

瑜伽感言

Yoga is one!

【教學現場】