【課程簡介】

該課程主要是為那些已經投身健身或運動領域，或那些由于工作或時間安排不能抽出時間參加我們全面綜合課程的人們。以你自己的專業知識為基礎，我們會教導你如何去設計和引導在私教和團體課程環境中為不同的客人學習級的基礎和中級斯多特普拉提?墊上練習。課程完成時， 你將會有穩固的基礎和應有的技能去開發有效并激勵學員的普拉提墊上課程

【教學內容】

● STOTTPILATES?五個基本原則

● 基礎、中級及強力的鍛煉

● 柔軟帶、健身圈和弧形桶的變化

● 有效的交流方式和觀察能力

● 提升表現和激勵客人的口頭指令和展示

● 結合理論和實踐的動作姿態分析

● 超過63項針對特殊身形、體位或特殊情況的改良版練習

● 如何結合拉伸抗衡型器械幫助并強化鍛煉

● 練習有效的課程編程設計的分層訓練

● 對于個人和團體鍛煉設計出不同課程結構

【課程設置】

共8天    中午12：30----18：00 （30分鐘休息）

【費用說明】

教材費1600元，不需另付 ，包含3 本教材，2 套 DVD（已有輔助教材的，教材費減300元）

【老師介紹】

Anita老師

Anita出生在香港，就學于加拿大，教練培訓導師，專長于STOTT PILATES?墊上及塑身機培訓。2006年創辦了上海橙室整體健康中心，其后更成為Merrithew?教育系統在國內個培訓中心。并一直堅持每一個培訓課程的高標準。

● 斯多特普拉提? (STOTT PILATES?)教練培訓導師資格：墊上、塑身機。

● 其他資格：STOTT PILATES?認證教練：塑身機、墊上普拉提、凱迪拉克/平衡椅/梯桶、傷患及特定人群 ZEN?GA?(禪?迦?) 認證瑜伽導師。

【學員風采】

【入學條件】

● 30小時以上的普拉提練習經驗

●3年以上在健身、瑜珈、舞蹈等領域的教學經驗

●功能解剖學基礎

認證要求

● 完成40小時的初中級課程學習

● 少10小時觀察教學

● 少30小時動作練習

● 少15小時實踐教學

● 總共：95小時

● 完成中級課程后6個月內參加一級認證考試

【繼續學分】

● STOTTPILATES?            4.0

● 英聯邦（歐盟）REPs      16.0

● 美國ACE                         4.0

● 加拿大Canfitpro              4.0

【學校介紹】

廣州于蘭瑜伽培訓學院是廣州一家以專業普拉提教學和功能訓練為主題的私教工作室。主要針對私教個性化定制和私教小團體訓練，課程由擁有10年以上教學經驗的核心教練團隊親自設定和編排，配合專業教練，打造高品質的私教小團體和私教個性化訓練！

于蘭普拉提工作室創辦于2014年10月，以教學專業化、細節化打造高品質的會員服務和教練培訓，經過3年的磨礪和經驗積累，2017年11月11日廣州珠江新城店正式開業！廣州店將持續STOTT PILATES?的教練培訓業務，作為華南區首家開展STOTT PILATES?（斯多特普拉提?）的教練培訓，我們將繼續秉承高標準、高要求的教學質量和嚴謹的教學態度！場館采用加拿大進口普拉提設備、瑞士愛力訓練墊、美國賽樂等高品質訓練器械，只為追求完美身形和高品質生活的您！