【課程簡(jiǎn)介】

該課程主要是為那些已經(jīng)投身健身或運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，或那些由于工作或時(shí)間安排不能抽出時(shí)間參加我們?nèi)婢C合課程的人們。以你自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)為基礎(chǔ)，我們會(huì)教導(dǎo)你如何去設(shè)計(jì)和引導(dǎo)在私教和團(tuán)體課程環(huán)境中為不同的客人學(xué)習(xí)級(jí)的基礎(chǔ)和中級(jí)斯多特普拉提?墊上練習(xí)。課程完成時(shí)， 你將會(huì)有穩(wěn)固的基礎(chǔ)和應(yīng)有的技能去開(kāi)發(fā)有效并激勵(lì)學(xué)員的普拉提墊上課程

【教學(xué)內(nèi)容】

● STOTTPILATES?五個(gè)基本原則

● 基礎(chǔ)、中級(jí)及強(qiáng)力的鍛煉

● 柔軟帶、健身圈和弧形桶的變化

● 有效的交流方式和觀察能力

● 提升表現(xiàn)和激勵(lì)客人的口頭指令和展示

● 結(jié)合理論和實(shí)踐的動(dòng)作姿態(tài)分析

● 超過(guò)63項(xiàng)針對(duì)特殊身形、體位或特殊情況的改良版練習(xí)

● 如何結(jié)合拉伸抗衡型器械幫助并強(qiáng)化鍛煉

● 練習(xí)有效的課程編程設(shè)計(jì)的分層訓(xùn)練

● 對(duì)于個(gè)人和團(tuán)體鍛煉設(shè)計(jì)出不同課程結(jié)構(gòu)

【課程設(shè)置】

共8天    中午12：30----18：00 （30分鐘休息）

【費(fèi)用說(shuō)明】

教材費(fèi)1600元，不需另付 ，包含3 本教材，2 套 DVD（已有輔助教材的，教材費(fèi)減300元）

【老師介紹】

Anita老師

Anita出生在香港，就學(xué)于加拿大，教練培訓(xùn)導(dǎo)師，專(zhuān)長(zhǎng)于STOTT PILATES?墊上及塑身機(jī)培訓(xùn)。2006年創(chuàng)辦了上海橙室整體健康中心，其后更成為Merrithew?教育系統(tǒng)在國(guó)內(nèi)個(gè)培訓(xùn)中心。并一直堅(jiān)持每一個(gè)培訓(xùn)課程的高標(biāo)準(zhǔn)。

● 斯多特普拉提? (STOTT PILATES?)教練培訓(xùn)導(dǎo)師資格：墊上、塑身機(jī)。

● 其他資格：STOTT PILATES?認(rèn)證教練：塑身機(jī)、墊上普拉提、凱迪拉克/平衡椅/梯桶、傷患及特定人群 ZEN?GA?(禪?迦?) 認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師。

【學(xué)員風(fēng)采】

【入學(xué)條件】

● 30小時(shí)以上的普拉提練習(xí)經(jīng)驗(yàn)

●3年以上在健身、瑜珈、舞蹈等領(lǐng)域的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

●功能解剖學(xué)基礎(chǔ)

認(rèn)證要求

● 完成40小時(shí)的初中級(jí)課程學(xué)習(xí)

● 少10小時(shí)觀察教學(xué)

● 少30小時(shí)動(dòng)作練習(xí)

● 少15小時(shí)實(shí)踐教學(xué)

● 總共：95小時(shí)

● 完成中級(jí)課程后6個(gè)月內(nèi)參加一級(jí)認(rèn)證考試

【繼續(xù)學(xué)分】

● STOTTPILATES?            4.0

● 英聯(lián)邦（歐盟）REPs      16.0

● 美國(guó)ACE                         4.0

● 加拿大Canfitpro              4.0

【學(xué)校介紹】

廣州于蘭瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是廣州一家以專(zhuān)業(yè)普拉提教學(xué)和功能訓(xùn)練為主題的私教工作室。主要針對(duì)私教個(gè)性化定制和私教小團(tuán)體訓(xùn)練，課程由擁有10年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的核心教練團(tuán)隊(duì)親自設(shè)定和編排，配合專(zhuān)業(yè)教練，打造高品質(zhì)的私教小團(tuán)體和私教個(gè)性化訓(xùn)練！

于蘭普拉提工作室創(chuàng)辦于2014年10月，以教學(xué)專(zhuān)業(yè)化、細(xì)節(jié)化打造高品質(zhì)的會(huì)員服務(wù)和教練培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)3年的磨礪和經(jīng)驗(yàn)積累，2017年11月11日廣州珠江新城店正式開(kāi)業(yè)！廣州店將持續(xù)STOTT PILATES?的教練培訓(xùn)業(yè)務(wù)，作為華南區(qū)首家開(kāi)展STOTT PILATES?（斯多特普拉提?）的教練培訓(xùn)，我們將繼續(xù)秉承高標(biāo)準(zhǔn)、高要求的教學(xué)質(zhì)量和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度！場(chǎng)館采用加拿大進(jìn)口普拉提設(shè)備、瑞士愛(ài)力訓(xùn)練墊、美國(guó)賽樂(lè)等高品質(zhì)訓(xùn)練器械，只為追求完美身形和高品質(zhì)生活的您！