【課程介紹】

瑜伽輪可以拉伸，按摩和調整脊柱。 它能夠幫助瑜伽練習者打開胸的部位，還能夠開發肩部的靈活性。 練習者可以通過瑜伽輪的練習在后彎中對身體有更多的感受和發現，還能夠利用瑜伽輪來練習腹部核心，還有就是能夠讓背部得到更好的放松和支持。

【課程內容】

基礎理論  學習瑜伽歷史起源，瑜伽基礎理論知識內容

體式訓練  學習瑜伽各類體式知識，并練習提升身體素質

理論實踐  理論知識和實踐能力相結合，做到學以致用

實際應用  學習不單單是紙上談兵，兵更會懂得靈活運用

實用技巧  傳授每個知識點的技巧性，靈活變通運用

課堂演練  活學活用使每一位學員都有著課堂代課經驗

【招生對象】

從事瑜伽行業想要提升的學員

擁有200tt培訓資質或從事半年以上的瑜伽教師

【老師介紹】

語晴

禪育瑜伽首席瑜伽導師

少兒瑜伽優秀導師

普拉提大器械減脂塑形

維密塑形肩頸理療導師

私教理療導師

徐平

從業教學3000+小時，培養出近百名瑜伽老師。

國際聯盟瑜伽學院高級瑜伽導師證書

哈他瑜伽培訓體系高級培訓師

合肥市首屆瑜伽教練員和裁判員資格獲得者。

合肥市體育局社會體育瑜伽項目指導員。

是商業銀行和教育部門學校，瑜伽健身形體團課特聘老師。

擅長零基礎會員小班教學，高階精進體式提升課教學。

佳佳

禪育瑜伽培訓學院優秀導師

國際瑜伽聯盟認證高級瑜伽教練

全美瑜伽聯盟RYT200認證教練

李紅芳

國家體育總局健身瑜伽高級教練員

國家體育總局設編伽180式高級導師，健身瑜伽一級裁判員

亞洲AASFP高圾體適能高級私人教練

全國司法戒毒系統特聘康復培訓師

安徽女子監獄男子監獄特聘瑜伽培訓師

殘疾人協會親善大使

空中一級培訓師

國際瑜加教育資質認證高級培訓師

人力資源體育局社分一級指導老師

美國BB普拉提高級教練

產后修復孕產高級教練培訓師

【學員風采】

【學校介紹】

合肥禪育瑜伽培訓基地是一個充滿“愛”的溫暖大家庭，是每一個從這里走出去的瑜伽人一輩子的“娘家”！合肥禪育培訓基地培養的瑜伽導師不僅具備專業的知識、過硬的教學技能，還注重品德、高素質的全面發展，是內心充滿“愛”的真正瑜伽精神傳播者。從而使每一個會員通過修習禪育瑜伽獲得身、心、靈的凈化和提升，實現健康、愉悅的生活，造福于社會。

【學校環境】