【課程介紹】

肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍布世界各地，成為一種國際性舞蹈。

肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿優美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。

【課程目標】

通過運動減去腹部贅肉，塑造身體曲線，部分肌肉運動強化，自我彌補身材缺陷，保護健康的康復，有助于產后調理，消除壓力，培養自信心的精神舞蹈。

【課程特色】

隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特質，令人目不暇接。

肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。

【課程內容】

肚皮舞基本功包括柔韌性、力量練習、靈活性和穩定性，以及服飾搭配。

【課程設置】

半年卡暢跳，1499元，期限6個月

【授課師資】

喵喵老師（孟老師）

擁有認定幼兒園教師資格證，舞蹈家協會注冊舞蹈老師，5年教學經驗，多次編排舞蹈獲得獎項，多次組織少兒舞蹈考級并全員通過。

【學校簡介】

喵喵舞蹈工作室采用小班制授課教學模式，上課人數設置在每班8人以內，設立階梯式課程晉升制度，師資專業穩定，擁有舞蹈家協會注冊舞蹈老師證書，環境溫馨舒適，有學員家長專屬休息區，少兒課程全程監控，家長可以放心在休息室內觀看舞蹈課程教學，每節課有錄像拍攝，可以提供給學員家長回去鞏固。

【教學環境】

【教學現場】