【課程提要】

什么是ASPA？ASPA (American Sports Medicine and Physical Therapy Association)美國運動醫學與物理治療協會

【學習內容】

第 一節

姿勢評估、靜態姿態評估、上肢的異常問題、軀干的異常問題、下肢的異常問題、姿態評估已經成為了不同階段健身教練工作者的一項評估方法。

第二節

動作評估、動態評估、上肢的動態穩定性，柔韌性，協調性評估。軀干的動態穩定性，柔韌性，協調性評估。下肢的動態穩定性，柔韌性，協調性評評估。識別較佳動作需要透徹理解和熟練應用人體,運動科學、功能解剖學、運動機能學、生物力學、生理學和動作控制學。理解了正確的動作,可以識別錯誤的動作,指出存在的肌肉失衡并提供糾正性策略。

第三節

關節活動度評估，動作意味著我們能夠進行各種身體活動,其范圍涵蓋每天生活所必須的工作任務和休閑娛樂,運動能力是我們能夠生存的較重要的能力之一。識別較佳動作需要透徹理解和熟練應用人體,運動科學、功能解剖學、運動機能學、生物力學、生理學和動作控制學。理解了正確的動作,可以識別錯誤的動作,指出存在的肌肉失衡并提供糾正性策略。本章節將回顧動作評估原理,提出了如何進行運動評估,并討論評估結果和可能的肌肉失衡的相關性。第四節 六大關節評定與治療方案。肩——肩袖損傷癥狀評定與治療、肩——肩峰撞擊癥狀評定與治療、肘——高爾夫球肘癥狀評定與治療、肘——網球肘癥狀評定與治療、腕——脘管綜合癥評定與治療、肩——翼狀肩胛骨癥狀評定與治療、髖——骨盆帶肌肉解析、膝——膝關節內扣外翻癥狀評定與治療、踝——關節損傷癥狀評定與治療、足——足底筋膜炎癥狀評定與治療、足——扁平足解析。

【康復課程】

【教學環境】

【學校簡介】

成都市卓展健身有限公司是由四川省體育局（2017）38號文件批復設立的省級體育行業特有職業培訓基地，（基地編號64003010026)。“邁威”和“邁威健身技能培訓”隸屬于成都市卓展健身有限公司，自成立以來，始終致力于運動科學研究、教育和實踐應用，并為有志從事私人健身教練職業的用戶提供領 先的技能培訓、專業認證、職業發展以及繼續教育培訓服務。邁威健身技能培訓（總部基地）位于成都市武侯區，四川國際文化人才港，“人才港”是成都市重點打造的“大型文化企業總部基地，文創產業園區，國際文化藝術與高端體育人才定制中心為一體的文化、體育、創意為一體的大型綜合示范園區”。邁威健身技能培訓是中國一 流、西南地區較具專業水平的職業健身教練培訓；近5000平的學習訓練場地，國家隊專用的全套悍馬器械，標準學員宿舍一棟，設施齊備。我們擁有雄厚的師資力量，特聘數十位專家教授和權威的明星導師團隊專門針對零基礎學員自主研發具有核心競爭力的健身教練技能培訓課程體系。我們建立了完善的基礎教育體系、管理領域課程體系以及繼續教育體系。科學、嚴謹、系統的技能考核標準和認證流程，在新改版體系中更針對學員的實踐能力，進行多方向，多次數的情景模擬訓練。先后與四川大學華西醫院運動醫學中心、香港理工大學、美國斯伯丁大學、成都體育學院等行業或專業一 流機構建立合作，合作研發了綜合素質A級健身教練培訓課程體系；與川大華西醫院運動醫學中心，美國物理治療師協會共同研發物理治療師課程體系；是搏擊健身教練課程研發中心；引進了米哈（德國）EMS肌肉電脈沖刺激認證教練課程等全方位國際前沿健身技能培訓體系。我們始終把學生就業方向放在首位，為此專門成立就業服務部門，解決學員擇優就業的問題，我們優選了全國數百家高端俱樂部達成專業定向培養模式，形成了鏈條式深度合作；真正做到學員就業****。

【師資力量】

張恒君：國家職業資格健身教練培訓師，考評員。國家職業資格游泳救生員培訓師、邁威健身技能培訓明星培訓師、國家運動營養專項課程培訓師、成都優動體育聯合創始人、JOINFIT功能訓練培訓師、KTTAPE運動機能貼扎培訓師、優心動心率監控訓練課程創始人、優跑跑步功能訓練師課程創始人、美國AHA心臟協會培訓師、國家職業資格高級游泳教練、水中健身教練認證教練。

雷開：邁威健身技能培訓明星培訓師、健美運動抗阻力訓練培訓師、力量舉運動項目培訓師、FMS功能性篩查專家、CES動作糾正專家、美國運動委員會認證私人教練、美國肌力與體能協會認證教練、美國NASM—OPT，CPT認證教練。