【課程提要】

每一個人都是生命的舞者。禪舞不是舞，而是一種修身俢心的法門。透過禪舞，習(xí)慣于專注當(dāng)下，讓自己從紛繁復(fù)雜的生活情境中解脫出來，不被外在事物干擾，保持內(nèi)心的安詳與平靜.在不二禪舞中，身體中每一個細(xì)胞的記憶都會被喚醒，那些不安的、失望的、恐懼的、焦慮的、受苦的、無力的、不被愛的、無價值的信念都會被一一轉(zhuǎn)化，變成：安全的、滿足的、接納的、臣服的、有活力的、熱情的、有創(chuàng)造力的思想。找回自信，活出喜樂、自在、安詳！我們邀請熱愛生活、追求身心健康的您，通過學(xué)習(xí)，活得深愛，但不執(zhí)著；放下，但不冷漠。

這不僅是舞蹈，更是一場悟道的修行，每一次回眸，每一次轉(zhuǎn)身，每一次眼神的交流，都是透過覺知遇見未知的自己。你開始成為生命的觀察者，不再是參與其中，深入角色的演員。

這又是舞蹈，在舞蹈中進(jìn)入覺醒的旅程，每一個姿態(tài)、每一個呼吸、每一個腳步，都是在領(lǐng)悟禪機，讓“空”的美妙在你生命里做功，讓身體恢復(fù)健康、放松的狀態(tài)，讓心恢復(fù)開放、聯(lián)結(jié)的狀態(tài)，讓靈性得到自由和滿足。

【課程介紹】

什么是不二禪舞？

不二禪舞由靜巖禪師于閉關(guān)中緣起，由伽南居士傳承，專注于“覺醒”和“慈悲的流動”，是融合禪修、內(nèi)觀、丹道、冥想與舞蹈在一起的修行方法，下可以健身養(yǎng)氣、中可以調(diào)節(jié)情緒，上可以悟道覺醒。

不二禪舞不是用思維記憶動作的舞蹈，也不是即興創(chuàng)作。是讓心先進(jìn)入禪境，在身心專注當(dāng)下的狀態(tài)中自然產(chǎn)生的舞蹈。她幫助我們從頭腦的掌控中解脫出來。跳出“自我”的身份，認(rèn)識到自己本來圓滿具足的真面目。

在禪舞中、我們與身體、與情緒、與空間、與自然、與音樂、與存在的萬物成為一體，透過萬物覺知自己、透過自己認(rèn)識萬物，從一切分別心中解脫出來。

【課程特色】

一是結(jié)合坐禪，動靜雙修，在動中領(lǐng)悟靜的力量，在靜中覺知動的活力，從而促進(jìn)內(nèi)在的陰、陽兩種力量的平衡和轉(zhuǎn)化。不二禪舞中的坐禪和內(nèi)觀方式均來自維摩禪修。

二是注重“空”的體驗，不只停留在普通禪舞的唯美，更重視透過唯美去領(lǐng)悟自己本自具足、一塵不染的真實面目。領(lǐng)悟自己如何創(chuàng)造出外界的情境、如何創(chuàng)造出“美和丑”、如何從創(chuàng)造者的身份中解脫。

三是注重結(jié)合經(jīng)典，學(xué)習(xí)不二智慧，從理論和舞蹈兩方面去領(lǐng)悟禪的空性與妙有，避免學(xué)習(xí)者把個人體驗等同于真理。

【招生對象】

熱愛舞蹈，想探索舞蹈的心靈境界的人

不需要舞蹈基礎(chǔ)，無論男女老少、體型胖瘦，只要想得到身體健康、心情愉悅、減緩壓力、提升能量的人都可以練習(xí)。

不喜歡劇烈運動，又需要運動來養(yǎng)生的人。

熱愛禪修的人，以此作為動中禪修方法。

想要悟道覺醒的人。

【課程詳情】

課程時間：元月1日至3日

課程地址：武漢市黃陂木蘭山風(fēng)景區(qū)熊家崗

課程費用：500元送白色2.5米長絲巾一條

因場地原因，限額30人，以報名通過為準(zhǔn)。

溫馨提示：課程中請著淺色寬松衣服（盡量白色），關(guān)掉手機，止語靜觀，尊重傳承和道場！

【師資力量】

曉凱老師：資深瑜伽老師、不二禪舞第二代傳承人、不二禪舞導(dǎo)師。多年跟隨臺灣邱顯峰老師學(xué)習(xí)整體瑜伽：脈輪與勝王瑜伽初、中級、呼吸法與身印法、五大元素與心靈轉(zhuǎn)化等認(rèn)證。一禪老師七日理療斷食排毒認(rèn)證。

以及內(nèi)觀禪修多次、真氣運行、元氣內(nèi)修、中醫(yī)養(yǎng)生、產(chǎn)后修復(fù)、脈輪舞、韻律舞和身心療愈等課程。

集眾家所長，著重身心同修，通過多年實修實證，形成自己的風(fēng)格。致力于推廣禪舞、斷食排毒、靜坐、內(nèi)修打通任督二脈等身心靈健康課程。

【課程優(yōu)勢】

本校常年開設(shè)拉丁舞、肚皮舞、中國舞、瑜伽等相關(guān)的業(yè)余興趣班、職業(yè)教練班、少兒舞蹈啟蒙、少兒舞蹈明星班等課程。各類課程均按照國際舞蹈教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，引入流行元素，融合自身獨特的教學(xué)方案和理念，只為讓更多的人熱愛舞蹈，讓舞蹈的魅力感染更多的人。 因為專注，所以專業(yè)，更適合零基礎(chǔ)、專業(yè)的、高端舞蹈教育品牌

1、多年行業(yè)課程創(chuàng)新，成就行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)課程體系。

2、創(chuàng)造力基因。 從辦學(xué)之初就將藝術(shù)與創(chuàng)意融入企業(yè)骨髓。我們是全能舞蹈教練的搖籃，創(chuàng)造力的發(fā)源地。

3、總監(jiān)課研團(tuán)， 課程體系以業(yè)內(nèi)用人需求為標(biāo)準(zhǔn)，聯(lián)合知名舞蹈教練、教學(xué)總監(jiān)、10年以上舞蹈藝術(shù)教育專家共同研發(fā)，反復(fù)試驗后引入課堂。

4、教學(xué)助理團(tuán)隊， 怕學(xué)不會？項目主管貼身指導(dǎo)，24小時在線解答難題。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校優(yōu)勢】

1、國際教學(xué)理念：培訓(xùn)教材采用標(biāo)準(zhǔn)教材，結(jié)合醫(yī)院產(chǎn)科臨床護(hù)理基礎(chǔ)理論匯編而成，由湖北省衛(wèi)計系統(tǒng)護(hù)理專家科學(xué)匯編而成。

2、專家老師授課：培訓(xùn)中心老師均在武漢市三甲醫(yī)院從事護(hù)士工作十余年，擁有主管護(hù)師及以上職稱。

3、教學(xué)器材豐富：擁有各類教學(xué)器材近百種、上千件，能夠模擬各種實際崗位場景，為學(xué)員實訓(xùn)操作提供**。

4、教學(xué)環(huán)境優(yōu)美溫馨：擁有設(shè)施齊全的理論教室、瑜伽教室、產(chǎn)后普拉提教室、月嫂育嬰實操教室等十余間。

5、技能鑒定雙保險：考前模擬訓(xùn)練，老師保駕護(hù)航，輕松通過鑒定。

6、循環(huán)開班，隨到隨學(xué)。免費回爐學(xué)習(xí)，免費咨詢指導(dǎo)。

7、外地學(xué)員安排住宿，干凈整潔，拎包入住

【學(xué)校簡介】

湖北鑫悅職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是一家專業(yè)提供孕產(chǎn)護(hù)理，產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)和提供月嫂育嬰師孕產(chǎn)服務(wù)的機構(gòu)。是湖北省規(guī)模較大、孕產(chǎn)護(hù)理技能最專業(yè)的教育培訓(xùn)機構(gòu)，也是一所經(jīng)國家人社局，民政局批準(zhǔn)的、擁有正規(guī)辦學(xué)資質(zhì)的職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校，名稱為武漢市鑫悅職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，是58到家、教育寶、匯慈安月子中心等 多家月子中心會所數(shù)十家用人機構(gòu)的護(hù)理人員培訓(xùn)基地。

我們采用國際先進(jìn)教學(xué)理念，特聘醫(yī)護(hù)行業(yè)專家授課，設(shè)立了育嬰師培訓(xùn)、月嫂培訓(xùn)、催乳師培訓(xùn)、小兒推拿培訓(xùn)、養(yǎng)老護(hù)理員培訓(xùn)、保健按摩師培訓(xùn)、健康管理師、產(chǎn)后修復(fù)等課程。同時我們會甄選優(yōu)秀護(hù)理人員，提供專業(yè)到戶服務(wù)，為有需要的家庭量身定制詳細(xì)的“個人護(hù)理計劃。

學(xué)校建筑面積563平方米，其中理論教室210平，實操面積224平，配有設(shè)備齊全的多媒體現(xiàn)代化的教室共十余間，可同時容納100人進(jìn)行教學(xué)活動。