【課程簡介】

通過本課程教學，使學生了解健身教練的職責，理解健身指導的特點，掌握健身指導的基本理論、基本方法、基本技能，熟悉健身指導的程序與方法，在培養健身指導的實用能力，并為學生日后從事體育學教練和全民健身指導奠定基礎。也為學生后續課程的順利學習提供條件。

【課程內容】

第 一課：功能性解剖

第二課：體適能理論基礎

第三課：運動生理學

第四課：運動營養學

第五課：身體測試與體態評估

第六課：精準拉伸與筋膜放松

第七課：特殊人群的鍛煉方式

第八課：私教銷售與管理

第九課：私教小工具

第十課：抗阻力訓練與有氧訓練

第十一課：課程安排與訓練計劃

第十二課：中田文化

【師資介紹】

朱挺

中田聯合創始人

李培森

中田職業培訓培訓導師

【教學特色】

1、可量化+可視化的教練知識結構，讓您精準高效掌握技能。個性化學習，掌握個性化方案定制技巧，學到即用到

2、課程每年都在更新，結合市場需求精心設計課程。現在有1000多家門店教練在實踐運用。

3、線上線下雙導師教學，一對一模擬實戰。教學通俗易懂，從簡到精，學習由淺入深。

【使用教材】

1、文字教材，文字教材包括導學教材和專題教材。

2、音像教材：智能化學習工具，360°學習覆蓋，文字/視頻/圖像化高效學習。助力從0到1全方位學習，保障學習質量。

【班型信息】

學時：120學時

上課時間：上午：9:30-12:30 下午：14:30-17:30 晚訓：19:00-20:00（周一到周六上課，周日休息）

班制：小班制，一個班10-15人

學費：5000元

【學習保障】

7天無理由退款

終身免費復訓

全國直營門店1000多家，為學員就業保駕護航

無隱藏費用

全國統一價

【學員風采】

【機構優勢】

教學：小班制不超過15人

效果：專項專攻

安心：費用清晰，無任何附加費用。性價比高，無費壓力。

就業：全國1200+家門店，場景化實戰教學，上崗即成手分配至門店直接執教

【機構簡介】

中田集團成立于2013年，總部位于上海。目前，中田集團已發展成為涵蓋健身、培訓、美甲、美發、養生、瑜伽、舞蹈等多種服務產業于一體的綜合性生活服務供應商，先后榮獲“2019中華愛國模范”“GDIF廣東國際健身展特殊貢獻獎”“大眾點評2016年度五星人氣商戶”“2016年度上海東方職業健身交流大會金獅獎年度工作室”“2021年度315誠信經營獎”等榮譽。截至202 1年年底，中田線下實體門店超1000家，服務客戶超50萬人，公司所有門店均采用直營連鎖合伙人模式，幫助近700合伙人創業成功、改變命運、獲得財富。

【機構環境】