【課程內容】

哈他瑜伽系統

包含：瑜伽歷史文化簡述

瑜伽八支分法

3D解剖及高效評估

瑜伽初中高級體式（口令詞，要點，輔助方法）

體式序列編排（瑜伽不同于健身操，每個體式序列都要遵循瑜伽的編排原則）

冥想

調息法

清潔法

體能訓練+會員課實習

【教學現場】

【課程安排】

教學特色：不同老師分模塊教學，

使用教材：自編教材，國際瑜伽培訓學院教材

教材特點：小班教學，實踐與理論結合

【課程設置】

學習**：理論與實踐結合，學會為止。

授課方式：一對多面授及雙師教學結合；

授課校區：廣州

授課形式：小班式教學

上課時間：

周末班：2020年3月7日到7月5日（逢周六周日9:00~18:30,法定假不開課）

平日班：2020年3月2日到4月15日（周一到周五9：00~18:30，法定假不開課）

課程費用：12800，早鳥價9800元，兩人同行早鳥價8800元

開學大禮包：

1，價值1298元WAKE線上瑜伽年卡一張（享受wake瑜伽聯盟福利）

2，價值3980元線下大班課半年卡一張

3，價值300元瑜伽服一套

4，價值2980元瑜伽墊一張

5，復訓5折優惠

學習周期：250（200小時理論+50小時實踐）

【教學目的】

讓瑜伽小白成為一名專業的瑜伽導師，可以很好的做到自我練習、輔助他人練習、帶大班課、小班課、私教課。專業的瑜伽導師不是應該只會背書，是能夠根據學員不同情況給出不同的練習方案，瑜伽老師不是健身操教練，我們不是只會代課。我們有自己的瑜伽智慧。

【專業師資】

小歡老師：瑜伽教培導師/產后修復導師

三年的一線會員課及瑜伽導師培訓經驗，每一次練習和教學都投入100 %的熱情。

教學心得：瑜伽是個人靈魂（小我）與宇宙靈魂（大我）結合化一的過程，在敞開中、找到自信，在放下時找到謙虛，在回望時、找到理解，在平衡中、找到寧靜，打開心迎接恩典！

麗萍老師：瑜伽教培導師/產后修復導師

兩年的一線會員課經驗，自律的練習，每個瑜伽體式都會有不一樣的見解。

教學心得： 瑜伽除了體式，更多的是其背后的哲學，瑜伽反映出“平衡”的人生哲理和“自律”的生活習慣，都使我受益匪淺。

蓮子老師：盈善瑜伽館主/孕產瑜伽導師

華南理工大學畢業，妥妥的一個工科生。因為自身通過瑜伽改善了自己身體狀況，從瑜伽中收益良多，轉而從事瑜伽行業。用物理力學角度去解析瑜伽體式，讓體式練習更加科學，不盲目。四年一線會員課、私教課、教培課教學經驗。瑜伽是一項讓我們身心變得更健康的運動，也是一種生活方式，一門哲學。

教學心得：沒有學不會的學生，只有不會教的老師。瑜伽需要堅持，也需要相信。堅持瑜伽，相信瑜伽，她會給你帶來預想不到的效果。

曉艷老師：瑜伽教培導師/運動康復理療導師

教學經驗：從事瑜伽導師培訓工作三年。主要教學領域：3D 解剖學，體態評估，讓您的學生做到知其然知其所以然。與其給學生一套死的體式序列，不如讓學生從根本上理解人體結構，學會科學瑜伽體式編排。

教學心得：一路走來，不斷提升，不斷突破，不斷學習，增加的是對瑜伽的厚度，不變的是對瑜伽的好奇探索之心。堅持瑜，一直瑜。

【學員風采】

【學校簡介】

廣州盈善瑜伽2018年成立，主要開設現代解剖學結合的科學瑜伽，融合哈他瑜伽，艾揚格瑜伽等多個瑜伽流派優點，結合現代解剖學針對現代人生活和行為習慣設計課程。瑜伽是適合每個人的運動，每個人都應該有自己的專屬私教。

【教學模式】

2019年我們引入WAKE瑜伽雙師教學課程，我們是WAKE瑜伽廣州首家聯盟館，雙師教學，線上線下結合模式一定是未來瑜伽的首 選。我們聯合WAKE瑜伽希望將瑜伽傳遞給更多的人。

【學校環境】