【課程背景】

21世紀10年代中國的瑜伽運動成為了健康產業的主力軍，因其極具誘惑力的薪資待遇，輕松的工作環境和相對自由的工作時間。無論是即將踏出校門的大學畢業生，還是厭倦了庸碌生活的上班族，或者是在照顧孩子和家庭的忙碌生活中仍想找回自我的獨立女性。

成為一名有顏值，有生活，有財富的瑜伽老師，已成為當代年輕人都向往和追求的熱門職業。

21世紀20年代瑜伽行業迎來了新的機遇，由于社會的高速發展給人們的生活不斷增壓，亞健康的生活狀態越來越普遍。人們的身心需要更精心的調理和療愈，純粹的體式練習已經不足以滿足當代瑜伽習練者個體化差異的需求。私人定制的瑜伽訓練走入了人們的生活。運動康復理療師 應運而生。

【課程內容】

全美聯盟RYT200認證+中國瑜伽師聯盟瑜伽導師認證+致瑜伽運動康復理療師基礎教育。

【招生對象】

1、零基礎，有意成為瑜伽老師

2、瑜伽愛好者，想系統學習，深入了解瑜伽

3、想從事理療私教提高自身能力的瑜伽教練

【培訓安排】

課程分為傳統瑜伽理論教學與實踐，解剖及運動康復理論教學，特色課程及就業技能培訓及畢業實習。

第 一部分：傳統瑜伽

1、體式編排

2、深入學習超過100個體式

3、正確了解體式要點，益處和禁忌

4、體式糾正

5、教學實踐課

6、教學原則與教學方法

7、體式糾正手法/輔具的使用

8、清潔法、呼吸控制法

9、經典清潔法

10、基礎瑜伽呼吸控制法

11、瑜伽哲學

12、《哈他之光》

13、《帕坦珈利瑜伽經》

14、冥想和唱頌

15、經典曼陀羅梵文唱誦

16、冥想課程的教授及實踐

17、阿育吠陀養生學

18、阿育吠陀養生學原理

19、阿育吠陀瑜伽飲食

第二部分：功能解剖與運動康復

1、人體解剖學的基本術語

（1）人體標準的解剖學姿勢

（2）人體解剖學的方位術語及定位術語

2、人體的基本構筑

（1）細胞

（2）組織（重點）

（3）器官和系統

3、人體運動的執行體系（運動系統）

（1）骨骼：人體全身骨骼及其在體表的骨性標志

（2）骨連接（關節）：骨連接的分類與構造、關節的運動

（3）骨骼肌：人體全身骨骼肌及其體表的標志、骨骼肌的運動原理

4、瑜伽體式的解剖學分析

5、身體不良姿態的評估及其解決方案

第三部分：特色課程與就業技能培訓

1、普拉提基礎課程學習

2、塑型課程編排

3、哈他瑜伽課程編排

4、理療瑜伽課程編排——肌筋膜松解結合瑜伽體式練習

【專業導師】

Kary老師  致瑜伽創始人之一

致瑜伽教學總監，12年瑜伽練習和教學經驗，致瑜伽孕產課程技術總指導，致瑜伽導師培訓課程總指導。

中國婦幼保健協會產后康復指導師、歐洲盆底康復一級證書，美國瑜伽聯盟孕產瑜伽導師，哈他瑜伽高級導師，瑜伽理療師，維秘翹臀美腿形體雕塑訓練師，脊柱骨盆矯形理療師，新生命瑜伽培訓學員孕產瑜伽導師，相印理療瑜伽培訓學員安全瑜伽體式培訓師，肩頸功能診斷和動作治療，雙人瑜伽/空中瑜伽導師。

Demiko若齡老師  致瑜伽創始人之一

致瑜伽舞蹈與形體課教學總監，從業8年。致瑜伽形體芭蕾課程任課老師， 致瑜伽塑形課程任課老師 ，致瑜伽體態矯正私教高級導師， 致瑜伽導師班任課導師芭蕾普拉提訓練師。

維秘體雕塑型課程導師，亞特四維舞蹈研究院·科學無痛基本功，中國舞蹈家協會注冊舞蹈老師，高級舞蹈教師，成人芭蕾/現代芭蕾形體課程導師，備孕瑜伽/產后塑型/體態矯正康復訓練教練。

【教學現場】

【課程特色】

1、主題教學，精致小班

致瑜伽的導師培訓課程采用主題教學。

傳統瑜伽主題學習教你成為一名合格的瑜伽老師，區別于流水線和填鴨式的教學，教授真正的瑜伽智慧，文化與知識；

現代科學主題，首創融入人體系統解剖與運動康復知識，使學習者成為一名理論基礎扎實，專業技能過硬的優秀的瑜伽老師；

特色課程與就業技能培訓，培養教學風格，語言藝術，多學科融合，使學習者成為一名具備市場競爭力的瑜伽老師。

全面的，系統的教學思路，通俗易懂，實用性強的知識庫升級，小白也能輕松學習，因為整個系統都是為零基礎學者設計。小班體制，一對一教學輔導，針對每個人的體式細節糾正，精講分析，發揮習練者自身最 大的潛能，使其學有所獲。

2、落地實操，技能全面

成為一名合格的，專業的瑜伽老師，除了有扎實的理論基礎以外，更需要無數次的授課經驗和歷練，就如同學習英語不能學習“啞巴英語”一樣，學習成為一名瑜伽老師，需要不停的實踐和應用所學所獲。

而致瑜伽導師培訓課堂，每一位準瑜伽老師都擁有實踐的機會。模擬帶課口令引導，館內助教實習帶課，實踐中的理論指導，將使你記得更牢固，學得更深入。

3、畢業雙證，獨當一面

致瑜伽導師培訓畢業可收獲雙證書和最實用的獨 家技能以及順應當下市場發展與需求的職業技能培訓與規劃。

當今社會，除了看臉，還看證。無論將來是否會成為瑜伽文化踐行者及傳播者的其中之一員，先成為一名妥妥的“斜杠青年”，技多不壓身。

【開課時間】

每月開課，250課時（課堂學習240課時+助教實踐10小時），共計30天。

【開班信息】

最 新開班信息：

【學校簡介】

廣州致瑜伽，成立于2017年7月，坐落于廣州市。廣州首家專注于功能性訓練、運動康復理療師基礎教育的瑜伽普拉提教練培訓基地。全美瑜伽聯盟RYT200指定培訓基地（YAID：285254）、中國瑜伽師聯盟協會瑜伽導師指定培訓基地（授權編號：ZGYJ20180190）、國內首創瑜伽普拉提教練?運動康復理療師基礎教育課程體系、廣州準爸媽大學孕婦學校孕產瑜伽課程指定合作機構（合作醫院瑜伽課程指定教練輸出）、國內外名師工作坊指定合作機構。

致瑜伽的成立是一場“蓄謀已久”的變革，這不單單是為了使零基礎走向專業成為可能，更希望熱愛瑜伽藝術的你能夠在這條道路上因為有我們的陪伴而永不言棄。

【辦學理念】

學校宗旨：基于本體科學訓練追求品質。

學校理念：智健康零損傷。

【學校環境】

【教學體系】

致瑜伽首創瑜伽普拉提運動康復理療師基礎教育（教練培訓）課程，融合了傳統瑜伽、普拉提基礎、運動康復解剖學基礎三大版塊并結合各類名師理療、姿態矯正，孕產功能性訓練等專題工作坊，致力于培養順應瑜伽教育市場發展需要的，能力全面，有市場競爭力的瑜伽普拉提教練。全美瑜伽聯盟RYT200認證、中國瑜伽師聯盟協會瑜伽導師認證、致瑜伽瑜伽普拉提教練?運動康復理療師基礎教育課程認證，“一學三證”畢業學員同時具備，大班，小課，私教授課能力，優秀學員可獲得醫院瑜伽課程實習機會并擇優留校任職。

在傳承傳統的基礎上，融合科學訓練模式，推行“以人體系統解剖理論為指導的科學訓練法”，推廣瑜伽舞蹈相融合的體態塑造與管理。站在人體系統解剖的角度，堅持“健康訓練、科學訓練”。致瑜伽希望讓普通的瑜伽習練者都能夠掌握基本的訓練原則和理論，讓廣大瑜伽愛好者，瑜伽小白們成為”懂瑜伽“的訓練者，不盲目訓練，能夠建立自己的訓練節奏和訓練理念。