【課程內容】

肩頸理療、腰椎理療、腸胃理療、經期理療、肩與髓理療。

【學習內容】

1.頭頸肩部功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析,.基本檢查評估診斷，動靜態評估,手法檢查，理療思路方案講解，主要針對頭頸肩部疼痛麻木僵硬不適，頭暈耳鳴眼花，手麻無力，勁曲變直反弓，斜頸，頭前位，高低肩，頸后大包等問題。頸肩部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習。

2.上肢功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態評估，手法檢查,理療思路方案講解，主要針對肩周炎，常見肩周問題，肘腕手常見問題，體態問題，勾肩圓肩翼狀肩，乳腺問題等。上肢部瑜伽理療體式練習，私教輔助手，法練習。

3.脊柱功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態評估，手法檢查，理療思

路方案講解，主要針對脊柱小關節紊亂，脊柱側彎，胸腰椎曲度問題，駝背軍姿背塌腰反弓，骨盆不正，腰肌勞損，腰椎間盤突出，骨質增生，椎管狹窄，強制性脊柱炎等。脊柱部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習，脊柱小關節復位。

4.腹部功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態評估，手法檢查，理療思

路方案講解，主要針對肋骨外翻，腹部松弛肥胖，產后修復，痛經閉經月經不調，婦科問題，性功能障礙等。腹部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習。

5.下肢功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態評估，手法檢查，理療思路方案講解，主要針對X0型腿，臀形腿形矯正，彈響髖，坐骨神經痛，外傷骨性風濕性膝關節問題，足弓問題，拇

外翻等。下肢部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習，瑜伽理療私教課程流程及注意事項。

【課程特點】

1.簡單

2.實用

3.理論實踐相結合

4.不忽悠

【課程目的】

秉承純粹瑜伽優良傳統，享有一 流專業教學體系,韻極YOGA結合現代人群設計各具特色的常規及特色課程，幫助您達到塑形、減輕工作壓力,擺脫亞健康、解除疲勞、調整身心、凈化心靈和修復能量的目的。

【師資簡介】

李旭峰老師:

中醫世家。

2004年開始跟隨印度老師修習瑜伽。

2007年在國內大型瑜伽教練培訓機構進行教練培訓工作。

課程結合運動解剖學、運動生物力學、整脊學、中醫經絡學、軟組織外科學等，將實踐與理論相結合，形成了獨特的理療瑜伽教學培訓體系,具有豐富的實戰經驗。

笑笑老師

韻極特聘私教老師

9年多的資深瑜伽修習者、傳播者。因愛好傳統古典養生文化，早期得廈門太極瑜伽創始人周小媛老師和上海光胤瑜伽宋光明老師(中醫理療)的啟蒙，開始習練瑜伽，多次參加二位導師的工作坊，最實用的收獲是掌握了腸胃排毒和肝膽排毒。后來跟隨畢業于印度《Kaivalyadhama瑜伽學院》的瑜伽碩士Vijay老師學習了400課時的傳統古典哈他瑜伽，并跟隨梵音的資深瑜伽導師文玲和Vijay老師做助教，邊學邊救。

2018年4月跟隨《北京瑜伽匠人學院》的陶濤老師學習了阿有吠陀心靈皆修-對一私教課程，并修習了對應實操的中醫舌診和中醫的九大體質。在北京邱源瑜伽理療學院學了300課時的瑜伽理療和產后修復，以及360度體態評估與矯正。

擅長:

脊柱理療肩頸理療

高溫26

五行經絡流

商卡和肝膽排毒。

產后修復休態矯正與康復理療

【課程優勢】

常年教練培訓，成績優異可介紹工作，為不同人群精心設計課程，除了開設傳統的哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽各種經絡調理瑜伽課程之外，還開設瑜珈教練培訓特色課程。生活館不定期組織會到各地風景優美的地方進行戶外瑜伽鍛煉。閑暇時刻，老師將與會員一起品鑒書法、樂及茶藝，暢談時尚生活,讓會員即鍛煉了身體亦可修心，可謂修身養性齊兼備。瑜伽練習結束后，生活館免費為會員提供茶點

【學校環境】

【關于學校】

韻極瑜加-YOGA-由資深瑜伽導師李老師2017年創辦，是-家專業的瑜伽會館。旨為愛美、愛生活的小伙伴們提供專屬瑜伽指導，從內心調養到外表換發，全方位挖掘您的天生麗質。地處交通便利。內部裝修風格別致，環境優雅、舒適、安靜、空氣清新，是工作之余修身養性、減壓的最 佳所在。會館嚴格控制會員數量，采取小班授課，精益求精.確保每一堂課的教學質量。讓每位學員都能享受到一對一-的大師級輔導,給您私教一 般的服務。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

【上課時間】

周一到周五：上午8：30——11：30 ；下午14：00——17：00

周六日：上午9：00—12：00；下午14：00—17：00

【課程費用】

報名費用：12800； 早鳥價：8800贈免費復訓一期

大學在校學生可以辦理分期業務

【課程福利】

免費3個月會員課暢練

【適合對象】

1.零基礎，熱愛瑜伽，想把瑜伽作為今后事業方向的人

2.想尋找兼職，增加創收的上班族

3.全職太太，想走出家庭，完善自我

4.在校生想擁有一份自由沒有約束，陽光高薪的職業

5.想擁有完美身材、完美塑形

6.想提升氣質讓身型挺拔，改善身心健康的人

7.想要內外兼修，提升自我，豐富內涵的教室人群