自我管理與自我修煉

【面向問題】

本課程是《高效能人士的七個習慣》的升級版。

也是職業經理人和企業管理者必不可少的實戰技能的訓練。

課程在《高效能人士的七個習慣》的基礎上，以大量的經典案例和實操內容擴充和豐富了原有內容，并在此基礎上增加了心靈感悟體驗和自我管理的實操技術訓練，以及企業管理實戰中必備的工具和武器。在課程內容講解中，對個人成長的心智修煉和自我管理進行了充分的研討、體驗、測試、分享和心靈感悟，使學員在心態管理、目標導向管理、生命規劃管理、時間管理、人際領導管理、統合溝通管理、激發行動管理、自我學習管理等八項修煉與管理訓練中得到收獲。比之初級版，本課程更加具有實戰性與實操性

【學員適合對象】

企業和事業單位的基層管理者、中高層管理者

【課程收益】

認識心智修煉和自我管理的重要意義;

分辨積極主動與消極被動的區別

改善自己的思維模式和行為習慣

訓練以終為始的目標設立法則

理解要事的新時間管理理論

掌握職業經理人有效的8個管理工具

測試學習傾向并把握自我佳學習方法

認識企業管理實戰中必備的工具和武器

領略激發行動的管理原則

學習身、心、靈的自我平衡管理

運用八種管理方法促進個人成長

【培訓方式】

講授、討論、案例分析、課堂練習、演練、游戲活動穿插

【講師個人介紹】——周琳

（兼具“心理咨詢研究與人力資源管理”背景）

經濟管理學副教授

執業心理咨詢師

廣東省共青團干部培訓導師團導師

勞動部職業核心技能培訓師資

中國人事人才培訓網培訓師資

廣州市政府公務員培訓中心培訓師

勞動部職業技能鑒定“人力資源管理師”考評員、培訓師資

經濟管理學碩士，曾從事企業管理與企業培訓教育，上世紀末轉向心理學咨詢研究和心理教育的發展方向，系統學習了心理咨詢與治療的理論與技術。2007年，在中國科學院心理研究所進行企業EAP項目技術深造，成為中國科學院心理研究所EAP咨詢師。

近年來，從事企業員工心理援助計劃的EAP 研究和職場心理壓力管理的技術研究與教育培訓，將EAP心理技術具體運用在企業心理輔導中，并致力于將心理學專業知識廣泛運用于企業經營管理、營銷實戰和人力資源管理中，開發了《企業心理教練》、《職場心理調適與情緒壓力管理》、《職業經理的心理藝術》、《人力資源經理的心理技巧》、《營銷經理的心理營銷》等心理管理系列課程，通過整合企業心理資本，增強員工對企業的認同歸屬感；提高員工士氣，改善組織氣氛，降低企業運營成本，提高企業經營績效；協助管理者提升領導效能，使企業從走向卓越！創造了心理培訓的良性循環效應和員工心理輔導的實際效果。

與此同時，借鑒EAP員工心理輔助技術，將心理減壓、營養調理、音樂治療、色彩能量、催眠減壓、經絡按摩、中醫養生和心靈瑜伽技術有機結合，創立了獨有的身心減壓模式，為企事業中高層管理者、領導干部、教師、轉業軍人、青年學生、公務員、醫護人員、服務人員、白領人士和社會人群提供了具有指導性的減壓實操技術。

2007—2008年，集多年教育培訓和心理減壓技術研究成果，主編和參著了由中國創造學會特別推薦和中山大學出版社出版的的“現代企業自主創新叢書”。其中《現代企業創新力開發和培訓》、《現代企業的心理與行為創新》兩本分別由周琳主編和參著。在首屆中國管理科學年會上，被授予“首屆中國管理科學杰出研究者”稱號．

從事教育培訓20多年，具有獨到的教學風格、開發設計專長和良好的語言溝通能力。近年來運用現代培訓理念和培訓技術，將社會學、心理學、營銷學、人力資源管理、職業規劃與測評以及創新思維等多種學科知識融為一體，通過情景演練、實戰訓練、心理輔導等教學手段以及互動體驗式培訓、咨詢式培訓的教育模式，創造了良好的教學氛圍和培訓效果，真正為培訓客戶解決實際問題。近年服務過的政府機關、高等院校、企事業單位達170多家，累計咨詢以及培訓時間達6000小時以上，具有百余家政府、企業、高校、機構和社團的咨詢與培訓經驗，成為多家企業機構的心理顧問。授課業績曾在《廣州日報》、《信息時報》、《羊城晚報》、《新快報》和廣東廣播電臺等媒體作出過報道

授課風格

課程內容豐富充實，既有貼近實際，深入淺出的觀點講授，又有豐富的實戰案例演示與演練，將理論性、實踐性與趣味性相結合。同時根據學員類型和行業性質以及年齡學歷結構的不同，靈活掌握講授、研討、個案研究、角色扮演、活動游戲等多元化培訓方法和手段。

能夠對課堂學員進行有效的心理管理，具有較強的控場及應變能力。現場教學或培訓互動富有感染力，突出訓練環節、鼓勵參與研討、強化快樂化學習體驗，力求訓練成果在學員的工作實踐中實現轉化遷移。

曾服務過的客戶

碧桂園集團、深圳泰然集團、深圳招商銀行、沈陽市農業銀行、東莞市農業銀行、中國郵政銀行、黃埔港發電廠 、物資集團、君樂汽車貿易、微生物研究所、交通集團、粵電集團、煙草專賣局、云浮發電廠、出租汽車有限公司、公交電車公司、廣州市交委、第二運輸公司、長途運輸公司、金達公司、經濟開發區總工會、天河區總工會、開發區工業發展集團、廣鋼集團、金萊公司、自來水公司、廣東百紡、南方儲運、南方電網、供電工程公司、美居物業、、深圳聶冰形象設計、佛山南海興玻璃、南海移動電信、廣州卷煙、廣州電信、廣州宏馳體育用品公司、佛山新中源集團、深圳安信證券、佛山公盈投資、廣州港集團、廣東皮具行業協會、廣州港水運工程監理、中山完美、銳旗人力資源、建設集團、紅海人力資源勞務公司、頤杰鴻泰獅子湖、公誠監理公司、廣百集團、廣信通信、匯通通訊公司、文沖造船廠、梅州路達高速公路、廣州巴士公交公司、粵華發電、信廣東傳送網絡運營中心、禾田集團悅禾物業公司……

美國雅培制藥、珠海瑞士安吉爾、臺灣興展鞋業、日本愛信精機廣州愛德克斯公司。

【講師寄語學員】

學有心得！學有所獲！學以致用！學用結合！

【課程內容大綱】

項  主動積極 —— 良好心態管理

第二項  追求成果 —— 目標導向管理

第三項  以終為始 —— 生命規劃管理

第四項  要事 —— 成功時間管理

第五項  雙贏思維 —— 人際領導管理

第六項  知彼解己 —— 統合溝通管理

第七項  突破懈怠 —— 激發行動管理

第八項  學習更新 —— 自我平衡管理

（教學時間和地點隨您的公司商議變定）