【課程簡介】

正位瑜伽是指進行瑜伽體位法的修煉時，肢體必須保持在對的對的位置、方向和伸展上，從最基礎、最正確的動作出發，開始鍛煉身體的呼吸、肌肉、肌腱和胳，從而避免錯誤的體位動作給身體帶來的傷害。

【課程特色】

流瑜伽強調運動與呼吸的和諧性，同時引入一些動感的姿勢，使整個修習過程充滿活力，情趣盎然！流瑜伽拮取眾多瑜伽流派中的不同元素，自成一體，其姿態優美柔韌。流瑜伽同樣以練習為重點，但更注重動作的規范、標準和漂亮，每個動作都要停留更長時間，仔細體會身體的感受。

【師資力量】

瑜伽導師—王穎

RYT全美瑜伽聯盟注冊老師

高級哈他瑜伽200小時導師認證

2015年開始練習瑜伽

2017年跟隨Sherry老師習練瑜伽，并獲得國家認證初中高級導師培訓證書

2018年參加流瑜伽、阿斯湯加、陰瑜伽課程培訓并獲得相關證書

2018年學習空中、舞韻瑜伽

2018年學習康復理療課程

2018年接觸艾揚格課程

大象正位瑜伽教學總監Sherry芳芳導師

教學時長30000+

大象正位瑜伽創始人，資深瑜伽培訓師多年來一直從事正位理療哈他瑜伽，流瑜伽教培工作，課堂風格嚴謹專業又不失風趣和認真，多年以來堅持著有規律的自我習練，不斷學習，才能不斷創新將更多有價值的知識融合進教學中，她的課程專業口碑俱佳，學生遍布全國各地向社會輸入人才達到上千人，深受學員及教練的認可，她有著得天獨厚的品德和一雙性感迷人的瑜伽大長腿，是學員們口中盛贊的“接地氣能量磁場強大的女神老師。

資深瑜伽老師-TT（皇甫夢停）

E-RYT全美瑜伽聯盟注冊導師

RPYS孕產教師老師認證

累計教學8000+

2013年開始練習瑜伽

2013年系統學習哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，理療瑜伽

2014年廣州艾揚格瑜伽學院密集課程

2015年青島學習理療

2015年開始跟隨空空老師學習阿斯湯伽，堅持每天規律的自我習練

北京邱源瑜伽理療300+，系統跟隨Jennifer More.和洪纓老師學習孕產瑜伽

2015-2019年主修孕產、產中、產后恢復，解決私教案例上百例

【教學現場】

【學員風采】

【學校簡介】

文化起源

“大象“取自道德經，也是大象創始人的愿景，“象”的本意是“道”，大象正位瑜伽的創始人認為，最 大的“道”莫過于簡單、真實、用心、守口守心守信、大象人堅持以老子的道法自然為目標，相信只有醇厚的“德行”才能承載世間萬物，先做人后做事。時常感恩、不自滿不自大、仁愛和諧愛人者人恒愛之。

品牌簡介

大象正位瑜伽以“象”為名遵“道”而行大道莫過于簡單，真實，由此道法自然...大象正位瑜伽提倡習練瑜伽體式的正位帶來身體的正位從而實現心靈的正位。遵循“道法自然”與之相結合，融入生活與工作愿為都市生活中的您帶來內心的安寧和祥和，洗去工作中的塵樸通過正確的瑜伽習練能更好的去認識真實的自己在復雜的物質中，世界中，將妄念雜亂的心回歸于平靜更加健康和諧的生活。

品牌理念

“正位”二字是大象正位瑜伽的專業和目標，對于瑜伽而言，更多的是為了讓身體關節骨骼還原自然位置、而對于我們的文化而言則是更多的不虛假正直“正”字與“奇”字相對應，“奇”就是隱蔽，不光明的手段，我們更多的是主張“正”“位”，不光讓身體還原，也讓我們去還原去回歸本我還原最真實的自己。慈悲心是大象人走下去的驅動力，大象創始人經歷多年的瑜伽習練和教學，堅持最真實最科學的習練去療愈每一位前來大象的伽人，只做健康正確的瑜伽，不以利益為雄心的違背真理。所以取自正位二字，就是將艾揚格大師的光芒繼續發揚光大。我們可以**每一位前來的習練者請放心的將您交給我們，由我們來為你開啟正確的生活方式。

【學校環境】