【課程簡介】

通過瑜伽體式、呼吸、專注的實踐，逐步熟悉和懂得身體的結構和構成是如何影響內在意識。內在意識又如何反作用于身體，身與心彼此相互影響。在理解和建立初步的身心空間之后，把簡單的原理應用到實際的瑜伽理療課程中，解決頸椎、肩部、腰椎、膝關節疼痛和失眠等問題。

泰晟瑜伽全能私教理療師課程，是由安寧老師親授、資深導師協助授課。它以印度瑜伽科學為根基，啟用阿育吠陀療法、瑜伽療法，融合中國傳統醫學，運動療法、筋膜療法、人體解剖學、身體評估技術。實操性強、學亦致用。不需要你有深厚的瑜伽基礎和生理解剖學的知識背景，以常見病為例，由淺入深，判斷表征、解釋原理、提供處方式解決辦法，簡單易懂，學會即用。

【課程亮點】

30天全能私教理療師密集培訓

7大版塊進階全能私教理療師

6大瑜伽系列輔助技術

12種脊柱常見問題解析及處方

6種產后核心問題修復方案

6大身體板塊激活

10種私教體態練習方案

【課程內容】

1、私教功能解剖學：

人體解剖學基本術語；

辨別全身所有的骨的名稱、重要的骨性標記名稱及位置；

脊柱結構功能與骨連接解剖分析；

上肢肩帶、肩關節、下肢盆帶、髖關節、膝關節、足弓的解剖結構與功能；

系統識別全身由深至淺的各部分肌肉名稱、位置及功能；頸部、背部、胸部、腹部、四肢的主體肌肉解剖結構、起止點及觸診方法。

2、瑜伽私教矯正與輔助：

瑜伽經典體式的手法精準輔助；

站立、前屈、后彎、扭轉、倒立系列的輔助方法；

五大輔具在瑜伽經典體位法中的綜合運用。

3、脊柱整體理療：

4大區域的核心問題，逐個擊破。

12種私教理療處方：烏龜脖、富貴包、上交叉綜合征、肩周炎、翼狀肩、肋骨外翻、腰酸背痛、腰椎間盤突出、骨盆前傾、骨盆后傾、骨盆旋轉。

4、產后整體修復：

6種產后修復方案：盆底肌修復、腹直肌分離修復、產后腹壁功能重建、產后內核心激活、產后腰痛、產后抑郁。

完整產后修復計劃的制定流程。

5、私教體態管理：

打造優美四曲線：頸曲、胸曲、腰曲、臀曲；

10種常見不良體態的處理方案：頭前引、圓肩、聳肩、乳房松弛、下垂、大小胸、虎背熊腰，大肚腩、臀側凹陷，臀部下垂。

6、整體身體評估方案：

由內而外、從頭到尾，認識你的身體；

5種評估方案：體態、體型、體質、呼吸、動作模式。

7、私教開單秘籍

【培養目標】

培養出一批全能型瑜伽私教理療師，能夠全面運用身體評估技術、獨立開發專題療愈課程，私教理療課程，能夠從身體層面、能量層面、心理層面三位一體全面解決健康問題。

【培訓周期】

30天。（注：7大板塊，自由選修，針對性學習）

【師資力量】

安寧

泰晟瑜伽培訓學院院長，桃花峪靜修中心創始人

修習瑜伽30余年

泰晟瑜伽研究院院長

桃花峪靜修中心創始人

中國國際瑜伽協會駐印度大使

印度國立瑜伽大學瑜伽教育碩士

印度希瓦南達瑜伽學院授權培訓導師

國際注冊冥想治療師

阿育吠陀療愈師

獨創“三維健康整體療愈系統”

榮譽＆報道：

2014年海峽兩岸中醫藥名家高峰論壇（北京）特邀授課導師

2015年第五屆中國佛醫高峰論壇暨世界傳統功夫養生大會（少林寺）特邀授課導師

榮獲“國際貢獻獎”和“優秀論文獎”

河南電視臺新聞頻道專題報道

大河報專題報道

【學校簡介】

泰晟瑜伽研究院成立于2000年，致力于傳播源頭瑜伽真知，做一 流的瑜伽培訓機構。業務范圍涵蓋瑜伽教育培訓、瑜伽理療養生、瑜伽用品研發、瑜伽連鎖加盟等。經過二十年深耕與發展，已成為中國瑜伽行業的領導品牌之一。

【學校優勢】

（1）21年辦學歷程，文化積淀深厚。

（2）采用印度瑜伽大學課程體系，直取源頭活水。

（3）與國際接軌的一 流師資團隊，專業成長**。

（4）全能培訓+實習實踐，讓您獲得全面發展。

（5）免費進修，讓您獲得永續成長。

（6）推薦工作，讓您無后顧之憂。