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當前位置 : 好學校 桂林瑜伽教練 桂林雅雯瑜伽培訓學院 課程正文
桂林雅雯瑜伽培訓學院
認證等級
桂林雅雯瑜伽培訓學院
已獲好學校V2信譽等級認證
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【課程簡介】
陰瑜伽：
陰瑜伽是將傳統瑜伽與中國的武術、道家精華融合的瑜伽派別。陰瑜伽強調整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其結締組織、調節神經系統、增強耐力。陰瑜伽在身體康復、精神療愈等方面有良好的效果，在瑜伽團課、小班課和私教課均有廣泛的運用。
【瑜伽起源】
瑜伽起源與定義，瑜伽流派，瑜伽與其他運動的區別，瑜伽八支，瑜伽脈輪，呼吸法及調息法，瑜伽清潔法，契合法與收束法，冥想，瑜伽飲食，生理基礎知識。
【教學現場】
【技能收獲】
1、掌握會課前、課中、課后、銷售、投訴處理能力與溝通技能；
2、掌握引導詞的規律、語言運用技巧，能夠編寫團課引導詞并高質量地表達出來；
3、掌握課程氛圍營造、紀律維護、突發情況處理；
4、掌握主題、體式選擇、順序編排等排課技能；
5、成為一名能上課、能服務客戶的瑜伽老師。
【教學環境】
【課程收獲】
掌握陰瑜伽體式及變體、掌握陰瑜伽相關的道家思想和中醫經脈理論、掌握陰瑜伽的排課等教學運用。
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