導讀：越來越多的學員投入到瑜伽學習和修煉之中，不僅為了擁有健康的體魄和優美的身段，更希望通過瑜伽，獲得精神層面的滿足。仁善瑜伽的學員們在仁善瑜伽館的幾年來不間斷練習，不但沒有感到疲勞懈怠，反而越練越上癮，越發的自律和堅定，還不約而同參加了教練班的培訓課程，她們展現了成熟睿智的現代女性的理想與追求。看看他們學習后的感受吧~

學員朱慶華

Hi，大家好，我叫朱朱，是一個瑜伽的愛好者。

第一次接觸瑜伽是在兩年前，因為女兒周末要上興趣班，想在附近找個瑜伽館上課，既可消磨一下時間，也可以鍛煉一下身體。就在這時，我遇到了仁善瑜伽，見到了和藹可親的葉子老師。葉子老師耐心細致的給我上了一節體驗課，上完課后整個人感覺特別輕松，當即就在仁善辦了會員卡，成了一名瑜伽新人。之后的每周末，基本都會去上一節課，身體漸漸有了一些變化，也漸漸喜歡上了瑜伽。

今年因孩子上課的地點搬到了香蜜湖，再加上父親生了病，幾乎沒有時間來館里上課，身體一下子又回到了解放前。8月份父親查出了胃癌，做了胃切除三分之二的手術，短短兩個月的時間，瘦了二十多斤。看到躺在病床上呻吟的父親，讓我幾近崩潰。我是獨生女，自己也只有一個女兒，我不希望有一天我的女兒也象我一樣，因為我們的身體而操心受累。此時，我深刻的體會到了健康的重要，堅定了要堅持一項運動的信念。經過了一段時間的考慮，決定參加周末瑜伽教練班的學習，想把瑜伽當成我一生喜愛的運動。希望通過系統的學習和長期的堅持，收獲健康的身體和良好的生活方式，讓瑜伽成為習慣，成為生活中不可或缺的一部分。

周末班開課也有幾周了，通過系統的學習理論知識和體式分解，讓我們由淺入深的了解瑜伽，了解每一個體式，了解呼吸在體式中的重要性。帶著感知去練習，遵從內心，關注自己的身體，關注當下。同時我也被羽婷老師認真細致、無私的教學風格深深的打動。那一頁一頁寫的滿滿的筆記，凝聚了老師的辛勤和汗水，承載了老師殷切的期望。她將她的所學所知都傾囊相授，毫無保留。此生能遇到這么好的老師，是我們所有人的幸運！

在仁善讓我感受到了家的感覺和親人般的溫暖。課室寧靜溫馨，老師認真負責，同學互幫互助，就象一個和諧親切的大家庭。大家既是師生，又是朋友，更是知己，我們因為瑜伽走到了一起，互相學習，共同進步。讓我們一起攜手努力，把瑜伽進行到底！

學員張曉

我是一位全職媽媽，我的工作主要是照顧孩子和我的小家，其次兼職做會計。就這樣日復一日過了15年，感覺精神空虛，自己也迷失了方向。幸運的是我喜歡運動，03年我接觸過瑜伽，因為孩子的原因就停下了。直到今年2月份收拾屋子時，看到15年前買的瑜伽墊，感覺像見到了老朋友一樣—原來這些年瑜伽一直在我心里，從未走遠。

于是在3月份，我和好友一起辦了瑜伽卡又一次開始了我的瑜伽路。瑜伽除了讓我鍛煉身體，保持好的身材，主要的是讓我的精神充沛，心情愉悅！8月份我又參加了系統學習的瑜伽班，通過系統的學習，自信、陽光、快樂隨之而來，閑時也能靜下來看些書了，它使我的生活變得充實而有意義！

感恩瑜伽，感恩仁善瑜伽館---Namaste!

它讓我不斷的找到自己認識自己！

學員李祖華

轉眼已過不惑之年，日漸臃腫的體態和機能的減退不得不讓我思考：以后我要擁有怎樣的人生？答案是，擁有健康的體魄平和的心態讓自己優雅的慢慢變老，逐漸褪去職場的鋒芒，進入到另一個積極向上、樂觀、充滿正能量、身心平衡的領域。自從選擇了瑜伽這項運動，一段時間下來身體悄無聲息的回饋了我，不但自己的體型有了變化，而且體力增強，與家人爬山喘大氣的人不是我了，它給了我所需，讓我為之振奮，這更加印證了我選擇瑜伽運動的正確。在仁善瑜伽館的練習中，還結識了許多和我一樣志同道合的同學老師，互相鼓勵共同進步，更堅定了我在這條路一直走下去的信心！下一步，我要參加到系統的學習瑜伽的教練培訓班當中，讓自己有更多的收獲，加油！！