孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”轉眼已經高班畢業了，時間過得真快。感覺昨天好像還停留在初班早晨體能訓練的時候。輕輕閉上眼睛上課的情形還歷歷在目，一路走來發生了很多事情，使我原本枯燥的生活變得更加絢爛多姿。

記得第一次來到瑜伽的課堂自己完全是陌生的，印象中的瑜伽是完美的體位照，是賺錢的門路，瑜伽師更是不食人間煙火的仙女。但當我真正開始了解瑜伽，我才發現自己以前對瑜伽的認識是多么的淺短！瑜伽可以以任何一種形式陪伴在我們身邊。生活中更是隨處可見。瑜伽對于我來說是新的開始，她給予了我精神上的幫助，讓我看清了自己真正應該去珍惜的東西。從前的我是一個極其缺乏安全感，沒有自信心，被自己即積極又消極情緒影響 。一個不停循環在為自己建立信心和詆毀自己的過程中徘徊著。 

我一直有一個疑問：“什么才是真正的快樂？我要怎樣做才能得到真正意義上的快樂？”這個問題困擾了我很久，有的人會說：“快樂就是吃自己愛吃的東西，買自己喜歡的衣服，有一個幸福的家庭，和一個十指相扣的伴侶。”另一些人會說 ：“錢能使我快樂，有錢我才能去做自己喜歡的事情！”對于這些人的看法，我站在中立的角度，每個人說的都對！這一點我不否認。但當我真正體會到快樂時，我才發現快樂其實很簡單，放下雜念，心中自然會開出燦爛的花朵！如果你問我“那你現在還會被積極和消極的情緒影響嗎？”我會說“是的，它們還在影響著我，但再也不能控制我了。” 

瑜伽是一種生活方式，通過瑜伽的習練會讓你的身體和心靈達到純凈，也就是所謂發自內心的微笑。人的一生都在尋找著，尋找著自己內心深處渴望的東西，然而我們行走的尋找的道路上卻丟失了原本的自己。初心易得始終難守！有多少人已經遺失在了這個世界中，請靜下心來問問自己“我真正想要是這些嗎？”其實快樂很簡單，做自己就好。寬心的去面對生活中的種種問題，你要知道只有自己快樂了才是大的快樂！

瑜伽帶給我的不僅僅是體式，更多的是在精神上的引導，給予我光明，朝向光亮那方勇敢前進！ 

感恩瑜伽，感恩相遇，她驅散了我心中的陰霾，撫平了我躁動不安的心。感恩父母給予我生命。感恩天地萬物，因為你們的存在才讓我體會到此刻生命的美好。

感恩！