月子里的食物能放鹽、調味品嗎？

產婦可以吃少量的鹽和調味料，在產褥初期水分還沒有排出，攝入過多的鹽會導致水鈉儲留。

月子期吃帶有醬油的菜肴會變黑嗎？

由于各種懷孕因素引起的水分會在產婦分娩后慢慢排出，當吃太咸或含有醬油、醋等調味料會使體內水分停留，不易排出，但不會導致皮膚變黑和色斑。

產后能洗頭洗澡嗎？

如果順產會陰側切好的快，隔天就可以洗澡，但切記勿要盆浴，以避免逆行的感染。剖宮產腹部有傷口可以選擇擦浴，產后一個星期左右就可以洗澡和洗頭發，水溫要38攝氏度，洗澡的時間一般15到20分鐘左右為宜，也需選擇淋浴，不要盆浴。洗澡后一定要注意室溫保暖，避免著涼。

產后多久可以系束縛帶？

束縛帶不適合每個人，束縛帶一般用于剖宮產后，主要是為了防止傷口裂開和出血。產后由于身體和器官恢復不良，束縛帶過早會影響血液循環，不利于身體恢復。使用束縛帶注意不要太緊，及時調整。選擇束縛帶時應該選擇材質柔軟，透氣性好的。

坐月子能下床走路嗎？

剖腹產婦女拔出尿管后，可以起床進行輕度運動。自然分娩的婦女可以在分娩后6~12小時內起床進行輕度運動。可以坐著，但時間不要太長。