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當前位置 : 好學校 東莞瑜伽 東莞虎門萬達梵悅瑜伽培訓學院 課程正文
東莞虎門萬達梵悅瑜伽培訓學院
認證等級
東莞虎門萬達梵悅瑜伽培訓學院
已獲好學校V2信譽等級認證
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【關于哈他瑜伽】
哈他瑜伽是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的。對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處，其目的在于推動有節奏的呼吸和開發身體潛能。哈他瑜伽的動作講究舒適度和呼吸控制，適合初級學員練習。
【課程介紹】
本課程為初級哈他瑜伽課程的編排,練習和教授哈他初級瑜伽體式理論，體式實踐，熱身體式教學，拜日教學與排課實習，這些是瑜伽老師必學之基礎
【培訓內容】
瑜伽哲學
瑜伽冥想
呼吸控制法
瑜伽體位法
基礎哈他瑜伽的體式重點與細節
流瑜伽的編排序列
瑜伽解剖學及生理學
瑜伽飲食及注意事項
【培訓方式】
1、如何利用輔助工具潤滑你的教學
教學中調整糾正的原理與技巧
瑜伽練習中全面的安全知識
2、豐富的教學經驗讓你學的更輕松
我們的教師團隊均有數年的教授經驗。
對瑜伽各大流派的研習經驗、運動損傷與康復學以及運動解剖學的應用經驗等。
3、精品小班制授課
在喚醒瑜伽的培訓課堂中，我們采用精品小班制授課，人數不超過15人，**授課質量
【上課風采】
【學校環境】
【關于我們】
虎門萬達---梵悅瑜伽培訓 集瑜伽培訓與服務為一體，專業從事瑜伽導師培訓，課程小班制， 遵從正位理念，逐步提升學員的柔韌性和耐受力， 突出練習的安全和有效的及理療的效果,努力實現身心靈的平衡統一。在探索瑜伽的過程中用自身的習練與心靈的感知傳播瑜伽文化，帶給大家健康喜悅和愛，瑜伽路上愿與大家同行
【教學優勢】
小班教學/縝密細致，擅長艾揚格輔助物，哈他，空中和流瑜伽的培訓教學，教材齊全，教學經驗豐富。課程還包括每天90分鐘的體能訓練，軟開度，開肩，后彎，前屈，倒立，全方位打造身體的力量和柔韌度，提高授課水平和能力。
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