【專業內容】

學習內容為空中瑜伽體位講解及應用（一二三級體式及變體共不低于200個）

【學習安排】

1、空中瑜伽練習中呼吸

2、方式和呼吸技巧的選擇以及如何運用呼吸包括收束法的運用

3、通過解剖學把最科學的身體評估，姿勢異常在運動模式中達到姿勢

4、如何運用吊床串聯瑜伽體式

5、結合瑜伽，普拉提，通過吊床更進一糾正

6、空中瑜伽的動態練習技巧和方法步的提升關節的穩定性和靈活性，加強在不穩定訓練當中肌肉的募集能力達到美臀美腿的效果

7、學習針對性的空中瑜伽私教（附帶頸，腰，膝等的手法及康復訓練）

8、學習編排不同主題的會員課

9、模擬課堂實踐教學，讓學員在掌握好動作的同時訓練不同風格的講解

10、以游戲的方式讓學員在輕松的學習氛圍當中掌握動作的串聯達到實用性

11、利用空中瑜伽實現對地面體式練習的錯誤習慣的糾正

12、將所學的空中體位串聯到一起編排成一首完整的空中舞韻瑜伽

【學習須知】

課程學費：原價4980元/期，平臺優惠價4680元/期（贈送大禮包）

學習課時：30小時（五天）

學習**：優秀學員給予推薦工作或留校任教

【專業導師】

木安 資深瑜伽導師

美國PMA持續教育學分證書，Madeline Black大師嫡傳弟子，美國Antigravity反重力培訓認證，追隨美國ACE認證空中普拉提導師heelhong，Body Concept普拉提培訓認證，明星私教，空中教培授課時間高達1000+h。

精通AntiGravity空中瑜伽、AntiGravity懸掛健身、AntiGravity普拉提和AntiGravity瑜伽康復。

【現場實況】

【學校概況】

自在魚yoga瑜伽館創立于2015年，一直以來專注于培養優秀的基礎瑜伽老師、舞韻瑜伽老師、空中瑜伽老師，學校師資力量雄厚，環境干凈舒適，為社會培養大批優秀學員且優秀學員一直在行業深受好評。

【教學環境】

【學校文化】

自在魚.yoga——《莊子.大宗師》里有句話：“魚相忘乎江湖，人相忘乎道術”，魚兒因無我相，復無江湖相，故可暢游于江湖之中怡然自得，自由自在而快樂無比。讓我們自由自在的瑜伽，帶著本心帶著意念去修行，最終達到美的境界。

辦學特色：獨創體系/創新/科學/獨具特色/結合科學理療康復。

教學優勢：精英小班教學/精英培訓導師，十幾年教學經驗/正規機構頒發證書。

【風采展示】