課程對象

企業管理者、工會管理人員、人事行政管理人員等。

課程收益

解讀不同年齡階段的職業心理

探尋進行良性代際溝通的方法

深入全面的了解職場影響力

探索職場影響力在團隊中的作用

探討職場影響力的主要構成要素

了解營造有效的職場"軟"環境的方案

形成職場影響力，構建合力團隊

探究人際影響產生的途徑和要素

掌握和體驗職場溝通的原則與技巧

分析溝通心理學在職場中的應用實例

掌握和體驗職場溝通的原則、心態及技巧

樹立有自己具有職場影響力的團隊管理者形象

教學體系

課程大綱

模塊一：塑造職場影響力

1.通過典型人物及案例，概括職場影響力的分類、作用，并總結職場影響力的概念

2.職場影響力的主要構成因素

較強的核心競爭力

恰當的自我展示

溝通有技巧

模塊二：職場影響力在團隊中的作用

1.通過視頻實例討論分析具備職場影響力的管理者在團隊中的作用

2.一個具有職場影響力的管理者必須具有哪些特點

模塊三：溝通心理學在職場中的應用

職稱溝通實例分析：

1.不同年齡階段的職場人溝通特點

2.不同層級的職場人溝通特點

3.不同職業發展階段的職場人溝通特點

模塊四：職場溝通的原則、心態和技巧

1.溝通技巧在職場實際情境中的應用（穿插現場互動演練）

2.職場溝通三大原則

3.職場溝通基本心態

4.職場溝通六個技巧

模塊五：做有職場影響力的團隊管理者

1.我的自畫像

2.我眼中具有職場影響力的管理者

3.行動計劃

模塊六：情緒管理在職場中的應用

1.情緒從哪來

2.情緒與態度的關系

3.對他人的態度——贊賞、同理

4.對自己的態度——相信、允許、愛

5.負面情緒的轉化技巧

模塊七：與壓力共舞，享快樂人生

1.壓力與壓力源

2.測測你的壓力有多大？

3.不當的減壓方式

4.與壓力共舞（直面四件事  提升“壓彈力” 自我調整  ）

備注

案例式教學，小班授課，同步操作，限招35人。以報名先后順序為準，滿班后的報名學員自動轉為下期。

教學環境

講師介紹

卜月珍

上海地平線培訓網顧問

華東師范大學公共關系及心理健康教育專業

美國加州管理大學應用心理學碩士

北京大學首屆企業心理導師

多家心理機構專職EAP講師

背景介紹

師從國內心理專家楊鳳池老師，擅長運用多種心理學技術;

從事心理咨詢工作多年來，積累了豐富的經驗，尤其在情緒與壓力管理，人際溝通等方面有很多經典的成功案例。

由于多年來從事企業EAP工作，積累了豐富的企業管理經驗，能將知識和技術自如和巧妙地運用在企業管理中，特別在企業人才選拔方面有獨特的方法和技巧。

擔任多家企業的心理顧問，以及上海高校、心理咨詢機構以及員工心理援助機構的個人及團體心理輔導老師。

擅長領域

員工心理健康管理、員工職業生涯規劃、客服溝通、管理溝通、情緒與壓力管理、人際溝通等、等相關領域的個別心理咨詢和團體心理培訓，尤其在團體輔導中，卜老師運用企業團體的自身資源，對企業中層管理人員的教練式輔導效果特別顯著，非常值得嘗試。

授課風格

卜老師因受長年的專業訓練，已形成了一種獨特的講課風格，其幽默風趣，循循善導，將原本晦澀難懂的心理學理論，通過結合人們在生活和工作中的種種行為表現，演繹得通俗易懂。她的咨詢也獨具特點，她能充分運用來訪者的自身資源，幫助來訪者自我成長，受到廣泛的好評。

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