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當前位置 : 好學校 桂林瑜伽教練 桂林雅雯瑜伽培訓學院 課程正文
桂林雅雯瑜伽培訓學院
認證等級
桂林雅雯瑜伽培訓學院
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【課程簡介】
阿斯湯加：
阿斯湯加以嚴謹和科學性著稱，均衡地鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力。更專注動作與呼吸的同步性，當呼吸和動作輕盈而和諧的同步配合，練習者可達到超越意識的境界，宛如在運動中冥想。由這種練習產生的強烈能量能清潔身體的各個部位，讓身體遠離病痛 ，給練習者一個輕盈而強壯的體魄，同時也能讓您的思維平靜而健康。
【瑜伽起源】
瑜伽起源與定義，瑜伽流派，瑜伽與其他運動的區別，瑜伽八支，瑜伽脈輪，呼吸法及調息法，瑜伽清潔法，契合法與收束法，冥想，瑜伽飲食，生理基礎知識。
【教學環境】
【課程收獲】
啟發、培養學員自身對Ashtanga體位的理解和掌握能力，在科學正確的方法指導下進行安全有效的自我練習和具備授課能力；熟練Ashtanga的練習方法,串聯教法和矯正手法,有能力對所有其它的Asana體位的做法,教法和矯正手法類推掌握、提高練習和教學水平。
【技能收獲】
1、掌握會課前、課中、課后、銷售、投訴處理能力與溝通技能；
2、掌握引導詞的規律、語言運用技巧，能夠編寫團課引導詞并高質量地表達出來；
3、掌握課程氛圍營造、紀律維護、突發情況處理；
4、掌握主題、體式選擇、順序編排等排課技能；
5、成為一名能上課、能服務客戶的瑜伽老師。
【教學現場】
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