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蒲公英時光教育集團《新·優雅儀態》版權課程，由學院核心導師團隊自主研發，集14年教學精華之大成；課程的108個知識點和52個訓練動作，循序漸進，深入淺出，理論與實踐相結合；多年來已經幫助30萬名女性健康美麗，優雅蛻變。
課程特點如下：
1、體系完善、簡單實用、深入淺出、與日常生活更好的融合；
2、內外兼修，從形到心的完整融合，從內而外的全面滋養；
新·優雅儀態課程體系，以健康的方法和理念，通過系統科學的訓練，即使沒有任何基礎的學員也能在短期內改變體型，擁有修長挺拔的身姿、優雅的氣質，舉手投足更有女性的魅力！打造你的整體氣質、提煉你的內在修養、培養你的身體韻律、挖掘你的內在之美，消除壓力、抑郁，煩躁，讓你成為一個內秀外美的新時代女性！
3、大量訓練和體驗
20%是理論知識，80%是專業訓練。大多數人是只訓練了大腦而沒有訓練身體。脖子以上的智慧需要脖子以下的肢體語言表現出來，內在的美好善良需要外在的肢體語言表現出來。
4、道具和情境輔助教學
音樂輔助、燈光輔助、實景教學、大量教學用具（如A4紙、紅寶石、瑜伽磚、刑棍、頭紗、團扇、折扇、油紙傘、高跟鞋、轎車等）
蒲公英優雅學堂
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