女人之美，下美在貌，中美在情，上美在態(tài)。

良好的體態(tài)，是一個(gè)女人優(yōu)雅儀態(tài)的基石，可以反映出這個(gè)女人的氣質(zhì)、精神面貌、諸多的健康問題。

古人常說“站有站相，坐有坐相。不良體態(tài)不僅會破壞你身材的美感，更會影響你的健康乃至整體形象。

想象現(xiàn)在你面前站著一個(gè)又自信心滿滿的人，想象下對方會以什么樣的姿勢站著你面前？毋庸置疑，他一定是昂首挺胸的。

如果你時(shí)常感到站著腳酸、坐著腰疼、走路腿疼、脖子僵硬、減肥很難瘦下來……這都是你久坐、久站、彎腰、駝背、長期低頭看手機(jī)等不正確的體態(tài)造成的。不正確的體態(tài)會讓身體承受的壓力成倍增長，這會影響身體健康，導(dǎo)致身材變形，還會影響一個(gè)人的氣質(zhì)。

甚至很多人以為自己的不良體態(tài)是天生或者年齡導(dǎo)致的，其實(shí)是因?yàn)樾袨楦淖兗∪猓∪飧淖児趋溃趋栏淖凅w態(tài)。而這些其在專業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)下通過有針對性的訓(xùn)練都是可以改變的。

課程針對身體的關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)的形體訓(xùn)練，動作簡單實(shí)用，不僅可以有效減去身上的多余脂肪，雕琢你的魅力曲線，讓你擁有曼妙的身材，找回健康挺拔的體態(tài)，更讓你擁有健康的身心和年輕的生命狀態(tài)!

立起頸的同時(shí)，你將收獲氣質(zhì)

打開肩的同時(shí)，你將迎來自信

挺起胸的同時(shí)，你將變得高貴

腰纖細(xì)的同時(shí)，你的魅力將會提升

臀翹起的同時(shí)，你的能量將會綻放

腿有力的同時(shí)，你將獲得深層力量

得到的不只是美，而是一生的財(cái)富和教養(yǎng)

【課程內(nèi)容】

形體梳理、儀態(tài)訓(xùn)練、魅力身韻、形體訓(xùn)練

模擬實(shí)景肢體語言表達(dá)、社交禮儀、商務(wù)禮儀

神態(tài)管理、挺拔修長站姿技巧、風(fēng)度步態(tài)走姿、上鏡技巧

心靈升華、優(yōu)雅儀態(tài)、旗袍秀、高跟鞋步態(tài)等

【培養(yǎng)目標(biāo)】

想要改善自己形象氣質(zhì)、提高社交魅力的職業(yè)女性；

想要改善亞健康、糾正不良體態(tài)、提高個(gè)人儀態(tài)、美體塑形的愛美女性；

就業(yè)前需要提升整體氣質(zhì)，提高競爭力的大學(xué)生、白領(lǐng)；

想要增加個(gè)人魅力指數(shù)，想增加親密關(guān)系、提高幸福指數(shù)的女性；

婚前想要提升個(gè)人魅力，塑造優(yōu)雅氣質(zhì)、端莊儀態(tài)的新娘。

相想通過學(xué)習(xí)改變枯燥單調(diào)家庭生活的女性