如果問廣州上班族最 愛的早餐，那肯定少不了下面這幾樣：油條、包子、腸粉、粥！

現代社會的生活節奏是十分快速的，特別是發達城市，很多上班族都是早出晚歸，完全沒有時間做飯，因此只能選擇在外面吃。如果說晚餐還能晚一點回家自己做，中餐自己帶飯的話，那么早餐就只能在外面吃了，畢竟在睡的很晚的前提下，幾乎沒有人會一大早起來做早餐，今天我們就來聊一聊深受上班族喜歡的4種早餐。

（一）油條

油條是中國人的傳統早餐，一般喜歡吃油條的人都會配上一杯豆漿，畢竟油條配豆漿已經中國上千年來的傳統早餐了。然而油條雖好，卻不適合多吃，畢竟作為一種油炸食品，還是非常不健康的，但現代的油條已經有所改進了，從曾經的明礬油條變成了現代的無礬油條，對人體危害程度也有所減少，不得不說油條是非常美味的，小編的早餐就經常是油條配豆漿。

（二）包子

包子也是上班族最喜歡的早餐之一，畢竟花上兩分鐘購買之后，就能夠邊走邊吃，讓很多上班族能夠多睡一會是一會，而且包子的種類也是非常多的，各種餡的包子是層出不窮，只有你想不到，沒有包點師傅做不到。

（三）腸粉

腸粉是廣東特產，也是廣東人最喜歡的早餐，更是廣東人的情結，幾乎有50%以上的廣東人早上是會吃腸粉的，畢竟腸粉是廣東人的最 愛嘛。廣東腸粉講究的是清淡，讓腸粉的味道能夠得到充分的釋放，這是廣東美食的特點，腸粉也自然不例外，一般來說，廣東腸粉中都會加上一個雞蛋以及生菜，這作為早餐來說，營養是十分均衡的。

（四）粥

早餐一碗粥，養生又美味。廣東人最 愛的早餐，又怎能少了粥呢？白粥、咸骨粥、皮蛋瘦肉粥、淮山粥、螺肉粥等等，不管是早餐檔還是夜宵點，粥都是必不可少的一樣食品。

★關于學校★

美味傳餐飲培訓學校隸屬廣州美味家餐飲管理有限公司，總公司成立于2013年，是一家集食品研究與技術開發、餐飲項目培訓、餐飲咨詢及策劃服務、餐飲連鎖、經營及投資為一體的綜合性餐飲管理的公司，由初期20余人發展到現在近500人，建立全國21家美味傳餐飲培訓學校。

★廚師專家★

廚師簡介：

美味傳資深的早點、面食、特色小食研發專家，專 供不同種類的早點、特色小食及特色粉面，教學方式受學員的喜愛。

擅長項目：

早點：茶葉蛋、廣東腸粉、鮮汁大肉包、無鞏油條、營養粥、吉祥飽蝕等。

面食：原味湯粉、五谷魚粉、蘭州拉面、牛肉面、牛雜面等。

特色小食：西安涼皮、重慶酸辣粉、鴨血粉絲湯、長沙臭豆腐等。

★學校課程★

學校的課程包括了：廣式面點，廣式腸粉，西點烘焙，港式奶茶，灌湯包，泡芙等數十種培訓項目。課程導師。

★學校優勢★

中國注冊商標，環境好，交通方便，包吃包住，報銷車費，一人報名可兩人學習，還擁有雄厚的師資力量，寬敞明亮的教學環境，專業的老師，最 先進的設備一應俱全。