近十年是瑜伽行業(yè)快速發(fā)展的黃金時期，

越來越多的人喜歡上了瑜伽，

而且很想去系統學習瑜伽，

一方面希望通過瑜伽讓自己的身材和狀態(tài)變得更好，

另一方面也是希望自己以后能夠進階為瑜伽老師。

那么有人可能會問“零基礎可以報瑜伽教練班嗎？”，

答案當然是可以的。

一般人都以為有一定基礎的人才能參加瑜伽教練班。

實則不然。

教練班是適合沒有任何基礎的學員系統了解及掌握瑜伽的最 佳方式。

教練班培訓出來的學員，普遍具備豐富的理論知識儲備，嫻熟的體式帶練和教學技巧。

如果你是都市白領，可以通過瑜伽教練班的學習來改善亞健康狀態(tài)，讓身體越來越健康。

如果你是學生，可以通過參加瑜伽教練班的學習去擴大自己的社交圈，掌握一門實用的二技能，給自己的職業(yè)發(fā)展添磚加瓦。

如果你是全職媽媽，更提倡你學習瑜伽教練班，走出家庭，回歸社會，重拾事業(yè)女性的自信，成為孩子的榜樣。

如果你是渴望時間自由的創(chuàng)業(yè)者，可以通過瑜伽教練班的學習，積累瑜伽教學方法和同行創(chuàng)業(yè)的經驗。

如果你是瑜伽愛好者，更應該學習系統的瑜伽知識，讓自己安全正位練習，免受傷害。

不論你是想改變自己的狀態(tài)，還是想在現有的基礎上獲得較大提升，都應該給自己一次完整的、系統的瑜伽培訓，讓你在以后的工作和練習中少走彎路。

瑜伽不分早晚，不分年齡，只要你想練習，最 好的練習時間就是現在。