【課程特點(diǎn)】

簡單實(shí)用：

簡單易學(xué)，一聽就懂，一學(xué)就會，5分鐘就瘦，理論實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合。

理論實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合：

只有理論沒有實(shí)戰(zhàn)的解決方法是紙上談兵，只有實(shí)戰(zhàn)的體式?jīng)]有科學(xué)理論指導(dǎo)是盲目瞎練。

4加6速效燃脂是一個你在學(xué)習(xí)中就能招生的課程；是一個你還在回家的列車上就可以收米的課程；是一個你學(xué)完回去立即可以開速效燃脂減肥班的課程；是一個能給自己提升的課程；是能為您的會館帶來收益和提高自己工資的課程；是您一旦開始燃脂就停不下來的課程；

4加6速效燃脂課程目的：減脂減重減圍度局部塑形

【課程內(nèi)容】

4加6速效燃脂

1.如何在館內(nèi)開設(shè)10天的4加6速效燃脂課程。

2.有效的熱身，激活核心的呼吸方法。

3.3分鐘速效燃脂收緊腰腹2-4CM。

4.4加6速效燃脂課的注意事項。

5.4加6速效燃脂課的學(xué)員評估。

6.4加6速效燃脂課的編排技巧。

7.如何推廣4加6速效燃脂課程。

8.4加6速效燃脂的私教方案。

9.4加6速效燃脂的飲食方案。

10.4加6速效燃脂想瘦哪里瘦哪里的局部塑形方案。

11.4加6速效燃脂短時間內(nèi)塑造馬甲線方案。

12.4加6速效燃脂短時間內(nèi)塑造人魚線方案。

13.4加6速效燃脂課程后的飲食與注意事項。

艾柱暖宮瑜伽

我們沒有任何背景，也沒有華麗的廣告詞，我們只有大量的成功案例，我們只有專注會員暖宮，暖宮的2年的教學(xué)經(jīng)驗，我們會把我們的方法毫無保留的傾囊相授。這是1個你學(xué)完回去就能用的課程；這個1個你學(xué)完回去就能開班的課程；這是1個能給你提升的課程；這是1個能為你館帶來收益和提高自己工資的課程；這是1個你一旦開始就停不下來的課程；這是1個能讓你蛻變的課程；

艾柱暖宮瑜伽的目的：緩解子宮肌瘤，盆腔炎，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，附件炎，手腳冰涼，腰部小腹肥胖，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹部墜漲，月經(jīng)暗黑，月經(jīng)血塊，宮寒等慢性的婦科炎癥

課程內(nèi)容：

1.楊洋艾柱暖宮瑜伽課前的準(zhǔn)備

2.楊洋艾柱暖宮瑜伽課程的注意事項

3.楊洋艾柱暖宮瑜伽課程會員的評估

4.楊洋艾柱暖宮瑜伽課程的編排技巧

5.楊洋艾柱暖宮瑜伽課程的原則

6.楊洋艾柱暖宮瑜伽的私教方案

7.對于不同程度痛經(jīng)的分辨及療愈方案

8.對于長期手腳冰涼的療愈方案

9.對于腰腹肥胖，腹部墜漲，暗黑，血塊的療愈方案

10.瑜伽館開設(shè)艾柱暖宮瑜伽課的方案

11.楊洋艾柱暖宮瑜伽課后的注意事項

12.楊洋秘方暖宮茶的使用方法及注意事項

【導(dǎo)師簡介】

楊洋：

2004年開始研習(xí)瑜伽，2006年開始教授瑜伽，2012年創(chuàng)辦楊洋瑜伽館，在研習(xí)瑜伽的10幾年中，全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了哈他瑜伽，高溫瑜伽，阿奴薩拉，理療瑜伽，解刨學(xué)，流瑜伽，陰瑜伽等瑜伽體系，對瑜伽培訓(xùn)有豐富的經(jīng)驗。

授課經(jīng)驗超過10000小時，風(fēng)格溫婉細(xì)膩，體式連貫流暢，分解細(xì)致，善于啟發(fā)會員用心去感受和接納瑜伽，自由卻不拖沓。

【學(xué)員風(fēng)采】