近段時間有不少學員們向小編打聽去重慶哪家學校培訓瑜伽比較好，小編第一時間就想到了重慶樹瑜伽館，學員們聽完后也很感興趣，紛紛向小編咨詢課程的學習費用，學費一直是學員們比較關注的問題之一，為了解決學員們的問題，小編特地整理出了一份課程簡介，供學員們參考！

課程開班情況

重慶瑜伽會員年卡班 ?課程價格：￥3580.00 ?1學年

課程內容：熱身練習；單人動作體位法練習；三角伸展式，蹲式，腳尖站立式，貓伸展式，虎式，蛇擊式-眼鏡蛇式，前伸展式，擰轉式，半蓮花單腿伸式，犁式，身腿結合式；瑜伽調息練習；腹式呼吸，胸式呼吸，完全呼吸；瑜伽放松練習；瑜伽調息練習；腹式呼吸，肩式呼吸，胸式呼吸，完全呼吸；瑜伽放松練習；瑜伽雙人配合練習；可以挑選的課程：基礎瑜伽，精準哈他，纖體塑形瑜伽，流動瑜伽，肩頸理療，普拉提，肩髖的打開等。

重慶正位瑜伽小班課 ?課程價格：￥4000.00 ?20課時

課程內容：站立體式、山式、三角伸展式、戰士第二式、三角側伸展式、加強側伸展式、下犬式、加強脊柱前曲伸展式、戰士第一式、坐立體式、手杖式、英雄式、束角式、前曲體式、頭碰膝前曲伸展坐式、半英雄前曲伸展坐式、背部前曲伸展坐式、扭轉體式、巴拉瓦伽扭轉式、瑪里琪扭轉式、倒立體式、頭倒立、肩倒立、犁式、后彎體式、駱駝式、輪式、躺臥體式、臥英雄式、挺尸式。

重慶塑形減脂訓練營 ?課程價格：￥4000.00 ?20課時

課程介紹：通過瑜伽體式和體能訓練的完美結合，消耗身體多余熱量達到快速瘦身減脂的效果；通過呼吸，動作引出體內能量將身體激活。用您的汗水，還您一個既緊致有有型又健康的身體。

學員風采

練習瑜伽好處：

1、非常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，到位，講究身心放空。有矯正和恢復身體的效果，給人以安全感，更適合入門學習者和身體僵硬的人練習。

2、具有大的好處及優勢，練習正位瑜伽具有顯著的理療功效，但是它并不同于中醫的正骨、針灸，也不同于西醫的手術，他是通過糾正你多年積累的惡習來改善人體的體格。瑜伽體位的價值是讓人體會到身體的生命力，每塊肌肉的正確用法，每塊骨骼的正確方向，每次呼吸的正確流動，把這些感受帶到生活之中。

教學特色

教練培訓開設精準順位哈他傳統瑜伽、市場熱度極高的流動瑜伽、阿斯湯伽等，以及人體解剖結構肌肉科普、及專業的理療課程，全程均有曾從事過臨床醫學的瑜伽老師授課，樹·瑜伽本著學以致用的原則，均采取教練培訓小班制授課的形式，老師會手把手指導，希望能讓每一位學員滿載而歸，把學到的知識都傳播和分享給需要瑜伽、需要幫助的人們。

教學環境

關于學校

重慶樹瑜伽管成立于2013年，長期開設哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽、陰瑜伽、正位瑜伽、空中瑜伽、理療瑜伽、孕婦瑜伽、產后修復瑜伽、普拉提、肚皮舞、尊巴的課程。

教學理念

樹瑜伽不僅在專業領域沿襲著純凈的印度傳統瑜伽體系，而且始終堅持開放包容的理念，在城市中營造一片靜謐安詳、分享愉悅的瑜伽之地。

【溫馨提示】

如果想親臨學校現場免費試聽課程的，可以與在線客服老師聯系，申請免費試聽名額，數量有限哦，不滿意不算報名，不收費。