優美的身姿勝過美麗的容顏

而優雅的舉止又勝過優美的身姿

優雅的舉止是一門藝術

它比任何繪畫和雕塑作品更讓人心曠神怡

優雅的儀態

更像是隨時隨地展現自身最美的模樣

在人群中足夠搶眼出彩

無形中成為人群的焦點

低調之余，大方的氣質足又以艷驚四座。

課程凝聚了行業資深教師的教學經驗與心血

結合美學和心靈成長等課程，

從形到深度鏈接到每一個環節的蛻變，

全面滋養女性，由內而外的優雅蛻變。

01 優雅根基：喚醒身體各部

美在形體，雅在儀態

優雅的身姿是一種穿透時光的美麗

它不是天生所得，而是后天養成的獨特氣質

體態塑造新觀念，打下根基，身體歸位

矯正不良體態，成為優雅的女神

02 女人如松：塑造優雅站姿

女人之美，儀態為先

女人不會年輕一輩子，當嬌嫩的容顏逝去

優雅儀態和氣質，就是自信源泉

擁有修長挺拔的站姿、氣質風度的走姿

舉手投足間彰顯女性優雅魅力

便是塑就姿態美的重點所在

03 女人如鐘：打造優雅坐姿

優雅入座三部曲

不同場合坐姿

解讀上鏡坐姿

離座小細節

04 女人如水：練就柔軟手部

女人手部姿態的美麗姿態

手臂力量柔軟練習

手腕柔軟練習

手指柔軟練習

常用的幾種手部儀態：揮手禮、鼓掌禮

05 女人如煙：演繹魅力表情

如何練出靈動的眼神

沒有表情紋的笑容訓練

笑容的"形"眉、眼、蘋果肌、嘴角的訓練

笑容的"心"即使從形開始，心也會隨之而動。

06 女人如蓮：提升柔美身段

波伏娃曾說：

“女人不是天生的，而是被塑造成的?！?/p>

縱有天使般的臉蛋，也不及魔鬼般的身材。

優雅儀態課程雕塑女性柔美曲線

讓你擁有S曲線柔美的身段

讓你綻放女性無限迷人魅力

07 女人如花：擺出美麗姿態

如何表現好手部姿態

如何運用頭部姿態照相更有魅力

如何運用道具、環境拍出好外景

如何在集體照中找到好的上鏡姿態脫穎而出呢？

漂亮的女人，總有人欣賞

精致的女人，總有人珍惜

無論在哪個年齡段，都要好好愛自己

不管你是為了美還是為了健康

還是想要提升自己影響力說服力

優雅儀態，是一件永不過時的服裝